Inspiracje Zdrowie

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 23 zszywki
Obserwuj tablicę
Doreeeks

Doreeeks

Obserwuję 18 tablic
Moje tablice obserwuje 35 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 18 tablic
Moje tablice obserwuje 35 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 23 zszywki
sałatka z tuńczyka, sałaty, ogórków, kaparów, marchewki, rzeżuchy, pomidorków, jajka, żółtej papryki i szczypiorku skropione oliwa z oliwek i doprawione sola i pieprzem :)

0

27

sałatka z tuńczyka, sałaty, ogórków, kaparów, m...

ludzie myślą , ze trening to trudna sprawa a rak naprawdę najtrudniejsze to utrzymanie zdrowego trybu .

3

2

ludzie myślą , ze trening to trudna sprawa a ra...

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje prawda, ciezko pozbyc sie nawykow szczegolnie gdy sie juz jest po 25 roku, wszystko sie zmienia,s...
Ayla_
Ayla_ najtrudniej podnieść leniwym tyłek :P
Ganja_
Ganja_ Nie mogę się z tym zgodzić. U mnie najłatwiej było zmienić sposób żywienia. Poznałam ogrom zdrowy...
koktajle ;D

1

28

koktajle ;D

beczka129th
beczka129th ciekawe koktajle
Cynamonowe placuszki jaglane :)

0

13

Cynamonowe placuszki jaglane :)

... #healthy #fruits

0

24

... #healthy #fruits

:))

0

9

:))

CHIA z jogurtem 155 kcal B;15 W:10 T:4 Lekko zmodyfikowany deser. W oryginalnym przepisie na ten zdrowy deser używa się mleka kokosowego, ja użyłam odtłuszczonego mleka krowieg...

0

25

CHIA z jogurtem 155 kcal B;15 W:10 T:4 Lekko z...

...

3

29

...

annia20
annia20 mniammmm
Moniska_88
Moniska_88 ooooooooooooo :)
Paula18072002
Paula18072002 Mniaaaaaammmm <3
Truskawki/banan jogurt grecki ziemie lniane. Moja wersja z siemieniem a męża bez, nie da rady go do tego zmusić.

9

23

Truskawki/banan jogurt grecki ziemie lniane. Mo...

daga1213
daga1213 mniam :-)
prostoinalewo
prostoinalewo to tez bym dla takiego faceta robiła te pyszności , które robisz ^^
Zobacz wszystkie komentarze (9)
pychota :D

2

44

pychota :D

sisen
sisen Z jakiej strony pochodzi to zdjęcie ? Bardzo mi sie podoba i na dodatek podane są kcal :D
polecam :)

2

46

polecam :)

ananas166
ananas166 nie omieszkam spróbować wygląda pysznie
Wypiekacz do chleba

0

15

Wypiekacz do chleba

Pomidorówka doprawiona jogurtem naturalnym z makaronem pełnoziarnistym, Pan Mąż zachwycony ;) co Faceci mają, że szaleją za pomidorówką? U mnie w rodzinie wszyscy. U Was też? ;)

22

5

Pomidorówka doprawiona jogurtem naturalnym z ma...

Zobacz wszystkie komentarze (22)
FIT omlet na śniadanie (wersja na słodko). Przepis: 2 jajka, łyżka otrębów owsianych, łyżeczka cynamonu, pół serka wiejskiego light, banan, łyżeczka kakao. Jajka, otręby i cynam...

1

45

FIT omlet na śniadanie (wersja na słodko). Prze...

madisa
madisa aż bym zjadła <3 już, teraz! chociaż według mnie serek wiejski wydaje się być zbędny ;)
Pancakes (smażone na suchej patelni) z sosem truskawkowym i kiwi - dziś się postarałam :P Składniki dla 4 osób: • 2 szklanki mąki pszennej, przesianej • 2 jajka • 1,5 szklanki ...

11

29

Pancakes (smażone na suchej patelni) z sosem tr...

Akinu
Akinu wypróbowałam! są pycha! dzięki za przepis :)
Zobacz wszystkie komentarze (11)
MARCHEWKOWE MUFFINY Z DAKTYLAMI * 1 duża marchew, 1 banan, 2 duże jajka (białka i żółtka oddzielnie), 5 łyżek płatków owsianych, 1 garść daktyli. Marchew zetrzeć na tarce o dr...

7

56

MARCHEWKOWE MUFFINY Z DAKTYLAMI * 1 duża march...

xOnce_Againx
xOnce_Againx czy marchew po starciu trzeba odcisnac z soku? ;)
jogurtnaturalny
jogurtnaturalny Musze zrobić ! :D
Zobacz wszystkie komentarze (7)
FIT RISOTTO Z KURCZAKIEM! :)

0

46

FIT RISOTTO Z KURCZAKIEM! :)

Lubicie szybkie i zdrowe dania? Placuszki szpinakowe przygotujecie w zaledwie kilka chwil! Przygotujcie: - 100 g szpinaku, - łyżkę posiekanej, świeżej pietruszki, - szklankę ml...

7

96

Lubicie szybkie i zdrowe dania? Placuszki szpin...

takatamona1234
takatamona1234 a olej kokosowy można zastąpić oliwą z oliwek?;)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Śniadanie* Jajka na pomidorach z brokułem. Jedząc jajka z rana spalamy więcej kalorii przez cały dzień.

5

39

Śniadanie* Jajka na pomidorach z brokułem. Jedz...

JagodaBerry
JagodaBerry Dawno nie robiłam, chyba jutro zrobię :) dzięki za inspirację ;)
evergreenxx
evergreenxx jak robilas te jajka z pomidorkiem ? :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Zdrowie !!

1

7

Zdrowie !!

Doreeeks
Doreeeks Zdrowie najważniejsze
Polecam ;)

13

105

Polecam ;)

Zobacz wszystkie komentarze (13)
Kasza jaglana z malinami na śniadanie idealna :D

4

101

Kasza jaglana z malinami na śniadanie idealna :D

martusiiiia
martusiiiia jak jest przygotowana ta kasza?
Kinga_Maluszewska
Kinga_Maluszewska takie śniadania najlepsze! :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Spalacze tluszczu - Zestaw na niedzielę.

18

39

Spalacze tluszczu - Zestaw na niedzielę.

WredkaKredka
WredkaKredka jakie to pudełka?
lil0
lil0 Wszystko wygląda tutaj przepysznie:). Właśnie takich inspiracji potrzebowałam:)
Zobacz wszystkie komentarze (18)