Ulubione zszywki użytkownika Dzoaika na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 97 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Lubin

Tablic
3 Zszywek
47 Ulubionych
292 Aktywność
» Obserwowanych
4 Obserwuję
0 Obserwują
16

śliczne

231

4

88

śliczne

karnaxoxo halo halo gdzie dostane???

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Pudding chia z kremem czekoladowym i malinami :)
INSTAGRAM: wybierajzdrowo

15

0

5

Pudding chia z kremem czekoladowym i malinami :...

Rollo z tortilli z tuńczykiem

24

0

18

Rollo z tortilli z tuńczykiem

Kremowa zupa serowo-pieczarkowa

33

1

41

Kremowa zupa serowo-pieczarkowa

Sparco bardzo dobra :)

tatuaż, tattoo,

35

1

10

tatuaż, tattoo,

ciapeczek piękne <3

.,.,.,

18

0

5

.,.,.,

zapraszam na fanpage na facebooku "sportowo"

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

11

0

5

zapraszam na fanpage na facebooku "sportow...

Z rana jak talala. A Wy pijecie wodę z cytryną?

25

5

27

Z rana jak talala. A Wy pijecie wodę z cytryną?

Revella Też piję codziennie od jakiegoś roku pół cytryny na wieeelką szlankę do piwa czyli 500-600ml codz...

kikanka Działa bo mega odkwasza, nie ma opcji trzeba pić wodę z cytryną:)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

kolejny busy dzien w pracy ale pyszna przekąska musi byc! :))) placuszki proteinowo-orzechowe :) omommom...

8

4

1

kolejny busy dzien w pracy ale pyszna przekąska...

izzzz23 25g protein (u mnie cookies&cream), 10g maki orzechowe, 15g maki kokosowej, 100ml białek miks...

Dzoaika mąka orzechowa? jest taka? :D

izzzz23 tak! w polsce kupiłam :) pyszna! tylko 10g a naprawdę daje smak orzechów :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

........idealna

41

1

23

........idealna

zwariowana6914 moja codzienna motywacja ;)

lekki sernik z malinami :D

6

0

2

lekki sernik z malinami :D

Dietetyczne czekoladowo-cynamonowe muffiny:

- 4 białka
- 1 żółtko
- 3 łyżeczki oleju kokosowego
- 4 łyżki mąki orkiszowej pełnoziarnistej
- 1 łyżka mąki pszennej
- 8 łyżek otrę...

7

0

2

Dietetyczne czekoladowo-cynamonowe muffiny: - ...

Zazdro ;d

17

2

6

Zazdro ;d

tas_or_ek Idealna figura, karnacja, włosy... Marzenie :)

konto-usunięte wow!!

Lekki dietetyczny sernik
Kaloryczność (1 porcji): 106 kcal
Białko: 19g
Węglowodany: 3g
Tłuszcz: 2g
[po przepis kliknij w zdjęcie]

14

1

26

Lekki dietetyczny sernik Kaloryczność (1 porcji...

kachade Dietetyczny sernik Składniki (na 4 porcje): - 300g chudego twarogu - 120g lekkiego twarożku homo...

<33

10

3

6

<33

boniwinter a moze jakis opis albo przepis? kurczak z warzywami, a jaki sos? :)

mooonia_1990 obstawiam bardzo małą ilość tłuszczu i odrobinę sosu sojowego niestety przepisu nie bylo ale nie ...

Indyk w sosie z pomarańczy
Kaloryczność: 233 kcal

Białko: 31g
Tłuszcz: 1g
Węglowodany: 25g

[po przepis kliknij w zdjęcie]

4

0

4

Indyk w sosie z pomarańczy Kaloryczność: 233 kc...

Note:
- gluten free
- high protein, almost no carbs, only good fats
- The servings are for a large butter cup, we made them in muffin tins. If you use regular butter cup (sizes)...

2

0

1

Note: - gluten free - high protein, almost no c...

Na spód:
70 g mąki pszennej
15 g otrębów pszennych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka oregano
1 żółtko
40 g jogurtu naturalnego
15 g masła
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

Na wypełni...

126

4

236

Na spód: 70 g mąki pszennej 15 g otrębów pszenn...

karolinia26 wygląda niesamowicie pysznie:)

Cocomily Robiłam i wyszło super - nie było takie suche jak inne zapiekanki;) Trzeba tylko dać trochę mniej...

Niesforna21 pyszne ;) i bardzo proste ;) polecam!

Zobacz wszystkie komentarze (4)

mobilizacja jest?? jest!! :)

13

0

2

mobilizacja jest?? jest!! :)

co warto jeść...

3

0

31

co warto jeść...