Dzoanna13

W sercu jeden klub trzymamy~BORUSSIA DORTMUND ♥♡
Dzoanna13
Moje tablice obserwuje 525 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kielce
kocham brak słów... ;'D Borussen na zawsze ♡ Marco^^ xd <3 ja go musze spotkać :) no to moje pisanki :) Borussia Dortmund ♡♥ 20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI dla początkujących - Natalia Gacka + Mel B brzuch - tak od tygodnia wygląda mój plan ćwiczeń. Robimy te ćwiczenia co drugi dzień, w dniach "przerw" robię ćwiczenia na łydki. Tak się złożyło, że moje współlokatorki również stwierdziły, że trzeba coś ze sobą zrobić. :D Zaczęły ćwiczyć tydzień wcześniej ode mnie - ja zapomniałam wtedy przywieźć wdzianko ze sobą (wiem, to była marna wymówka, ale...). Powiem wam jedno, ćwiczenia w grupie, wzajemne motywowanie i sprawdzanie, czy każda dobrze wykonuje ćwiczenia działają cuda. Na pewno sama nie byłabym skłonna tak się pilnować, a przede wszystkim nie przynosiłoby mi to tak wiele radości. Więc, jeżeli tylko macie kogoś, kto też chciałby się troszkę poruszać - bierzcie go bez mrugnięcia okiem. Na prawdę warto. ;)
 
Wymiary mojego ciałka (przy wzroście 162cm) na dziś to: 
talia - 71cm
brzuch - 85cm ;(
biodra - 95cm
łydki - 37cm ;(
uda - 57cm ;(

Życzę wszystkim walczącym powodzenia. Wierze w was i mam nadzieję, że damy radę... No ba, na pewno nam się uda. :D