Elka99

Elka99
Moje tablice obserwuje 321 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Bananowy shake na śniadanie.

Składniki:
- 2x banana 
- 2x ice 
- 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 
- 1/2 szklanki płatków owsianych 
- 1/3 szklanki migdałów 

Smacznego ;) JOGURT.

Całonocna owsianka na śniadanie z czymkolwiek zechcesz.

Składniki:
- 1/2 szklanki płatków owsianych 
- 1/2 szklanki jogurtu greckiego 
- 2/3 szklanki mleka 
- 2 łyżki dżemu np. truskawkowego
- mały banan 

Smacznego ;) banan na słodko. czaszka. _ ;)