Emi_28_1996

Emi_28_1996
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Hej! Od dawana odwiedzam zszywkę, lecz dopiero teraz założyłam konto. A zmusiła mnie do tego... moja mama :D Sytuacja jest taka, że moja mama bardzo chce schudnąć. Problem polega na tym, że ma prawie 20 kg nadwagi i ciężko jej wykonywać jakiekolwiek ćwiczenia. Wyczytałam gdzieś, że najpierw należy chodzić. Bardzo dużo chodzić, aby wyrobić kondycję fizyczną. Czy jak będziemy chodzić codziennie jakieś pół godziny, to po dwóch tygodniach będę mogła dać mamie jakieś trudniejsze ćwiczenia? Z góry ślicznie dziękuję!

Tablic
4 Zszywek
1 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
14 Obserwuję
0 Obserwują
0