fit inspiracje - tablica Emilyq na Zszywacz.pl

PIEROGI Z JABŁKAMI 3 jabłka łyżka bułki tartej 1/2 łyżeczki cynamonu sok z cytryny
na ciasto: 25 dag mąki 1-2 łyżki oleju jajko sól 1.Umyć i obrać jabłka, zetrzeć na tarce o gr...

18

1

16

PIEROGI Z JABŁKAMI 3 jabłka łyżka bułki tartej ...

zainteresowana1234 A mleko na co? :D

5

1

5

Napój pomagający zrzucać kilogramy!

aniaa_t98 ktoś probowal?

35

4

27

^^^

claudia27 pomarancze normalnie cale zblendowac czy jednak bez skorki? pytam bo kiedys widzialam przepis ze ...

Sweetcookie01 ja cwicze dopiero tydzien ale juz czuje sie lepiej i psychicznie, i fizycznie.

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Wysoko- magnezowy deser czekoladowy. Niedobór magnezu w diecie jest naszym wrogiem, dlatego warto zadbać o wyższą podaż tego pierwiastka w jadłospisie, ze względu na to, że jego...

27

0

18

Wysoko- magnezowy deser czekoladowy. Niedobór m...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

55

6

34

^^^

paula_pola po drugie -pij wodę DO 2l dziennie? to już więcej nie można?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

7

0

10

Jak nawadniać organizm?

5

1

2

To Twoje życie, zmień je na lepsze! :)

xoniezaleznaxo mam nadzieje że te lepsze

cwiczenia na wewnętrzna stronę ud- kliknij w obrazek aby zobaczyć jak ćwiczyć !!!!!

21

7

12

cwiczenia na wewnętrzna stronę ud- kliknij w ob...

myworldmyhandmade Radzę poczytać troche o rodzajach ćwiczeń i mięśniach w danym cwicEniu:) pozdrawiam:)

Kala88 Myślę że bieganie mogło by yu pomóc.

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Skuteczne sposoby na walkę ze słodyczami - kliknij w obrazek aby dowiedzieć sie wiecej !!!!

6

0

4

Skuteczne sposoby na walkę ze słodyczami - klik...

441

1

276

♡♡♡ świetnie również

Zimowa_Kuka Done <3

Spalacz Tłuszczu Na Brzuchu, czyli domowy koktajl na rozstępy i spalanie tłuszcz na brzuchu

267

18

180

Spalacz Tłuszczu Na Brzuchu, czyli domowy kokta...

konto-usunięte Raz dziennie chyba wystarczy?..

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Szukasz szybkiego przepisu na zdrowe, lekkie i smaczne sniadanko? No to proszę, mango z kokosem na bazie ryżowej...pycha. Niskokaloryczne, smaczne, odchudzające.

8

0

7

Szukasz szybkiego przepisu na zdrowe, lekkie i ...

Moja dieta na której schudłam 5kg- przykładowy jadłospis na 3 dni po kliknięciu w obrazek :)

31

12

23

Moja dieta na której schudłam 5kg- przykładowy ...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

45

13

16

Wierzycie w to? Ja nie za bardzo

kokolajt ale przecież jest napisane nie dla pięknego brzucha tylko dla piekniejszego czyli coraz lepszego :)

madzia6946 brzuszkami tak sie brzucha nie zaczaruje trzeba najpierw schudnac zeby wycwiczone miesnie byly wi...

Sandra1230 ja od 1,5 cwicze cwiczenia z magazynu avanteen i juz widze efekty

Zobacz wszystkie komentarze (13)

142

9

91

(klik w zdjęcie)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen na jedno ćwiczenie ☆ 3 serie i love it ♡

406

11

275

ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie ...

cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Koktajl spalający tłuszcz

Składniki:
- 1 duży grejpfrut,
- pół świeżego ananasa,
- 2 duże pomarańcze,

Wszystkie owoce obieramy a naste następnie blendujemy. Z przygotowanej po...

886

41

579

Koktajl spalający tłuszcz Składniki: - 1 duży ...

Zobacz wszystkie komentarze (41)

Przepisy na jedzenie do pracy. Przepisy na cały tydzień

156

5

169

Przepisy na jedzenie do pracy. Przepisy na cały...

natsretro wygląda obłędnieee <3

Miniska88 mmmmmniam :-)) pychotka

Zobacz wszystkie komentarze (5)

0

5

chipsy

Co jeść by spalać tkankę tluszczową?-KLIK! jeszcze raz przypominam o tych 10 produktach :) fitandpassion.blogspot.com

0

3

Co jeść by spalać tkankę tluszczową?-KLIK! jesz...

Mika51234 Witam Was drogie zszywkowiczki! ;) potrzebuje pomocy . Przez 2 msc z głupoty stosowalam sobie dra...

14

1

12

Jak schudnąć?

konto-usunięte Eee nie dla mnie xD co prawda pije duzo wody ale w jedzeniu jak mam na coą ochote to jem :-) a i...

Dzisiaj mam dla Was przepis z serii tych, które możecie wykonać w 5 minut (dosłownie!), a wydacie na niego mniej niż 5 zł. Brzmi zachęcająco? Zapraszam :) Przepis po kliknięciu.

32

0

34

Dzisiaj mam dla Was przepis z serii tych, które...

Frytki marchewkowe z rozmarynem, jako jeden z najsmaczniejszych zamienników niezdrowego fast-food'u. A już jutro sałatka z sosem koperkowym i kurczakiem, a także ekspresowy...

25

3

25

Frytki marchewkowe z rozmarynem, jako jeden z n...

emafea zdecydowanie wole pieczone ziemniaki niż marchewke

sisen widziałam gdzieś jeszcze czipsy z buraków :D wyprobuje ten przepis :)

Jest i ona. Sałatka uniwersalna, czyli dodatek na każdą okazję. I ten sos, który pasuje wręcz do wszystkiego. Na dowód w godzinach wieczornych pojawi się omlet śniadaniowy z sos...

5

0

6

Jest i ona. Sałatka uniwersalna, czyli dodatek ...

Placuszki jaglane z czekoladą i malinami,

przepis po kliknięciu w zdjęcie

21

0

25

Placuszki jaglane z czekoladą i malinami, prze...

Granola jabłkowa

przepis po kliknięciu w zdjęcie

11

4

12

Granola jabłkowa przepis po kliknięciu w zdjęcie

martamac właśnie jak się robi granolę??uwielbiam ją ale nigdy nie robiłam sama;-/

martamac dzieki wielkie za podpowiedź i odpisanie:-)