EmkaRady

EmkaRady
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modelujące pupę Sposoby na płaski brzuch Najlepsza maseczka na zniszczone włosy! Po niej włosy są jedwabiście miękki ...lśnią i są bardzo odżywione. Maseczka składa się z dwóch łyżek jogurtu naturalnego, łyżki miodu i jednego żółtka. Składniki należy wymieszać i nałożyć na umyte, wilgotne włosy. Następnie owinąć głowę czepkiem i ręcznikiem (ciepło aktywuje wnikanie składników odżywczych do wnętrza włosa). Po upływie 15 minut zmyć ciepłą wodą. Miejsce powstawania pryszczy a ich przyczyna. Mapa twarzy. STREFA 1 – pęcherz i układ trawienny. Zmień dietę, sięgaj po bardziej zbilansowane posiłki, dostarczaj sobie lekkich, różnorodnych posiłków. Pij mnóstwo wody. STREFA 2 – wątroba. Staraj się unikać alkoholu, ciężkostrawnych posiłków czy nabiału. Pryszcze w tej strefie mogą oznaczać również alergię na pewne produkty. Zrób sobie test alergologiczny. STREFA 3 – nerki. Ciemne cienie pod oczami, oraz wokół oczu to oznaka odwodnienia. Pij jak najwięcej wody. STREFA 4 – serce. Sprawdź sobie ciśnienie krwi, zbadaj krew. Upewnij się też, że nie używasz kosmetyków, które podrażniają twoją skórę. STREFA 5 – nerki. Upewnij się, że bardzo dobrze nawadniasz swój organizm. Pij mnóstwo wody, zrezygnuj ze słodkich napojów, gazowanych napojów, kawy i alkoholu. Tego typu płyny cię odwadniają. STREFA 6 – układ oddechowy. Palisz? Przestań! Twój układ oddechowy woła o pomoc. To również strefy występowania pryszczy u alergików. STREFA 7 – żołądek. Rozważ przeprowadzenie detoksu, włącz więcej błonnika do diety. STREFA 8 – hormony. Stres i zmiany hormonalne mogą objawiać się występowaniem pryszczy w tych rejonach twarzy. Wprowadź do diety więcej zielonych warzyw, dużo niegazowanej wody. W tej strefie mogą pojawiać się również pryszcze, aby dać ci znać, że jajeczkujesz (i z którego jajnika). STREFA 9 – infekcja. Pryszcze na szyi to znak, że twoje ciało walczy z bakterią lub wirusem. Włącz tryb awaryjny, jedz więcej czosnku, cytryny, dużo pij. Dla odchudzających się wszystkie warzywa są sprzymierzeńcami, ale seler naciowy to zdecydowany mistrz jeśli chodzi o kaloryczność – 100 g łodygi dostarcza jedynie 7 kcal, a natki 5 kcal! Żadna dieta redukcyjna nie obejdzie się więc bez tego warzywa... Seler naciowy miał swoich zwolenników już w starożytnośi – uważany był wówczas za roślinę magiczną i kojącą nerwy. W dzisiejszych czasach również doceniamy jego właściwości. W Hollywod prawie każda gwiazda filmowa rozpoczyna dzień od koktajlu z selera naciowego. Nic w tym dziwnego, ponieważ zawiera on mnóstwo błonnika pokarmowego, pobudza trawienie i ma działanie oczyszczające. Poza tym likwiduje obrzęki, wzmacnia włosy i odżywia skórę. To jednak nie wszystkie zalety tej jarzyny. Seler naciowy jest kopalnią witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo witaminy C (dwa razy więcej niż cytrusy), witaminy E, witamin z grupy B i beta-karotenu. Jest również bogaty w fosfor, wapń, potas, cynk, magnez i żelazo. Ponadto olejki aromatyczne z selera naciowego działają uspokajająco, co zostało potwierdzone badaniami naukowymi przeprowadzonymi w Niemczech i w Chinach. W jaki sposób można wykorzystać selera naciowego? Z selera można przyrządzić pyszne, dietetyczne koktajle, sałatki, zupy, czy zapiekanki. Oto kilka przepisów: Koktajl z selera i kiwi - łodyga selera naciowego - 2 kiwi - łyżka miodu - pół szklanki zimnej wody Seler i kiwi umyć, obrać, drobno pokroić i zmiksować w blenderze. Do owoców dodać wodę i miód. Koktajl seler...

Tablic
5 Zszywek
5 Ulubionych
7 Aktywność
» Obserwowanych
185 Obserwuję
4 Obserwują
1

nie zgub dlugopisu !!!!

6

24

nie zgub dlugopisu !!!!

ojejujejuu
ojejujejuu od dzisiaj trzymam swój pod kluczem ;)
paulinkaz2000
paulinkaz2000 genialne :D
kasisaaa
kasisaaa Ojej... a ja tyle razy zgubiłam długopis ^^
Zobacz wszystkie komentarze (6)
be-stay-fit.blogspot.com Smoothie aniołków Victoria's Secret. - 1 banan - 1 duża gruszka lub zielone jabłko - kubek/garść szpinaku - kubek/garść sałaty rzymskiej - kubek/g...

3

196

be-stay-fit.blogspot.com Smoothie aniołków Vict...

miskamiska
miskamiska Zapraszam na mojego BLOGO- VLOGA ! http://catchabreathhh.blogspot.com/
wiiiktoooriaaa
wiiiktoooriaaa może być smaczne :)
Michiyo
Michiyo A tak z innej strony, co to za mikser? :)
Sposoby na płaski brzuch Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

180

Sposoby na płaski brzuch

Najlepsza maseczka na zniszczone włosy! Po niej włosy są jedwabiście miękki ...lśnią i są bardzo odżywione. Maseczka składa się z dwóch łyżek jogurtu naturalnego, łyżki miodu i ...

30

349

Najlepsza maseczka na zniszczone włosy! Po niej...

VViera2
VViera2 https://m.facebook.com/profile.php?id=206611349479730
balbina88
balbina88 A powiedzcie mi czy po tej maseczce, po zmyciu mozna nałozyć odzywke?
szamanka666
szamanka666 jak stosuje sie maske to juz odzywka nie potrzebna... poniewaz z reguly maski sa bardziej odzywcz...
Zobacz wszystkie komentarze (30)
Miejsce powstawania pryszczy a ich przyczyna. Mapa twarzy. STREFA 1 – pęcherz i układ trawienny. Zmień dietę, sięgaj po bardziej zbilansowane posiłki, dostarczaj sobie lekkich, ...

28

243

Miejsce powstawania pryszczy a ich przyczyna. M...

Aria235
Aria235 zgadzam się z tym w 100% sprawdziło się dziewczyny warto sprawdzić i pójść do lekarza :-)
Zobacz wszystkie komentarze (28)