Inspiracje Be fit

Tablicę obserwuje 172 osoby
Tablica zawiera 186 zszywek
EmoAndRoll
Obserwuję 20 tablic
Moje tablice obserwuje 1620 osób
Obserwuję 20 tablic
Moje tablice obserwuje 1620 osób
Tę tablicę obserwuje 172 osoby
Tablica zawiera 186 zszywek

2

8

Ćwiczymy

dorotkaareczka
dorotkaareczka na co to pomaga?

4

25

...

ewtur1000
ewtur1000 wydaje mi się że to nie ma większego znaczenia
tolerancja09888
tolerancja09888 wiem ze Mel B w swoich cwiczeniach na brzuch i abs ma rozszerzone ale tez mi sie wydaje ze to nie...
martu5ia
martu5ia dopytałam o to trenerki fitness, rzeczywiście nie ma to znaczenia ;)

2

179

płaski brzuch

EdytaKarcz
EdytaKarcz Cos dla ciala i ducha.
malyna23
malyna23 robił ktoś ?? działa ?

2

75

...

brbr3
brbr3 Ostatnie cwiczenie robie podpierajac sie na rece zgietej w lokciu, a tylko podnoszona noga w gore...
ciueless
ciueless ta laska na zdj. wygląda jakby miała anoreksję

1

2

...

szakalxd
szakalxd ssssss

3

43

Uda, pośladki i brzuch

martynnn
martynnn jest jakaś dokładna instrukcja jak się to powinno wykonywać?