Obserwuję 39 tablic
Obserwuję 39 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 67 zszywek
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 67 zszywek
35
3
30
Domowe ćwiczenia na nogi
Fascinante znając moje szczęście to pewnie przy pierwszym ćwiczeniu bym spadła z ego krzesła :p
442
10
245
Ćwiczenia na brzuch
annaelzbieta mam tak...jak na obrazku przed metamorfozą..co tu robic ;D jak lato kusi słodkościami
163
18
361
Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona. Nap...
czarna25 z puszki czy zwykła? :D hehe
konto-usunięte BasiaYumi a męskie pompki też dadzą taki efekt?
BasiaYumi No tak, tylko bardzo ważne jest to, żeby robić je poprawnie ;) Bo pompki męskie są oczywiście tru...
![ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen na jedno ćwiczenie ☆ 3 serie i love it ♡](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0445/thb_7204.jpg "ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen n...")
406
11
275
ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie ...
cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...
26
4
31
Wyzwanie: płaski brzuch!
34
5
41
Wyzwanie: pompki (dla początkujących)
Julia80 zabieram sie do pracy od jutra ciekawe ile wytrzymam! ;)
76
6
72
...
konto-usunięte to wyszczupla wewnetrzna strone nog? czy zrobi mi sie szpara miedzy nogami po tym?
18
9
33
Mm brzucha tzw. 6-o pak :) Kocham ćwiczyć brzuc...
Mojaupa Ja cwicze 7 dni i nic mnie jeszcze nie boli na szczescie;)
255
14
266
Przy odchudzaniu trzeba uważać aby nasze piersi...
pataszonek Piersi to gruczoł+tkanka tłuszczowa, osadzone na mięśniu. Jeżeli ćwiczymy bez wykorzystywania rez...
