Obserwuję 39 tablic
Obserwuję 39 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 67 zszywek
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 67 zszywek
29
1
14
'''
cynamoonowa przysiady bez obciazenia niewiele dadza. Dwa razy przerobilam caly zestaw. Posladki podniesione l...
805
43
428
trening posladków ;)
annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ?
pozdrawiam...
2
2
139
brzusiu :)
monika22106 a ja zaczelam niestety nie dam rady wszystkich naraz ale jak mam chwilę staram sie cos zrobic
GosiaPL O co chodzi w ćwiczeniu 5?