Obserwuję 2172 tablic
Moje tablice obserwuje 850 osób
Moje tablice obserwuje 850 osób
Obserwuję 2172 tablic
Moje tablice obserwuje 850 osób
Tę tablicę obserwuje 57 osób
Tablica zawiera 95 zszywek
Moje tablice obserwuje 850 osób
Tę tablicę obserwuje 57 osób
Tablica zawiera 95 zszywek
2
2
139
brzusiu :)
monika22106 a ja zaczelam niestety nie dam rady wszystkich naraz ale jak mam chwilę staram sie cos zrobic
GosiaPL O co chodzi w ćwiczeniu 5?
33
7
10
Uwielbiam ćwiczenia z nią!
milcia100 Ona jest ZAJEBISTA!!! LOVE HER
Mysza0456 ja takze :D
Mexicooo13 Kocham ją, pierwsza trenerka, z która naprawdę pokochałam ćwiczenie w domku :)
514
27
310
idealne ćwiczenia wspomagające w zrobieniu szpa...
Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D
Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...
100
1
84
Rozciąganie
Oliwka989 jedne z fajniejszyc rozciagan, korzystalam z niego jak chodzilam na silownie;)polecam.
64
5
76
Pośladki, trening czas zacząć!
Paattus Dziewczyny, jak możecie opiszcie każde z tych cwiczeń, bo jakoś po rysunkach nie mogę dojśc co do...
![Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... praktyka czyni mistrza ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0164/thb_5616.jpg "Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... praktyka czyni mistrza ;]")
640
52
612
Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... pr...
mardar a ty umiesz szpagat ? ja ćwiczyłam 1 miesiąc i umiem wszystkie ćwiczenia gimnastyczne
![Dziewczyna ćwiczyła 25 min dziennie przez miesiąc poniższe ćwiczenia: [link w komentarzu]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0355/thb_0133.jpg "Dziewczyna ćwiczyła 25 min dziennie przez miesiąc poniższe ćwiczenia: [link w...")
486
52
254
Dziewczyna ćwiczyła 25 min dziennie przez miesi...
0
6
118
widac efekty? :)) jakie cwiczenia polecacie na ...
mikaa_x3 świetnie wyglądasz ;)
kara0987654321 Długo cwiczylas na taki efekt? ;D podziwiam *.*
Olha89 Super!!
39
2
11
Serdecznie polecam robienie pośladków z panią G...
asia56b Dziewczyny to prawda że jak robimy przysiady to również uda rąbią nam się większe ?
25
23
11
Dla każdego!! Wstajemy z kanapy i do dzieła! ;p
domimisiak03 To niesprawiedliwe ja mam na imię Braiana,a na nazwisko Przybylska;( Czas umierać:)