Ett

Ett
Moje tablice obserwuje 11 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Daleko
Trzymajcie kciuki! Chcę wreszcie zacząć REGULARNIE ćwiczyć (3-4x w tygodniu) i przestać odkładać tego na później! To mój największy problem. Odkładam wszystko na potem, a potem... jest już koniec dnia, a ja nadal stoję w miejscu :( Skakanka najlepsza na wszystko :) Jak przestać się objadać? Mam z tym problem od zawsze. Nie wiem w jaki sposób to ograniczyć. Prawie codziennie mi się to zdarza. Chcę schudnąć (nie jestem gruba, ale szczupła też nie - 64kg/171cm)lecz nie mam silnej woli, motywacje szybko tracę. Nie mam pomysłu na posiłki, nie potrafię gotować.. Czasami pomimo tego, że jestem pełna, jem i czuję, że brzuch mi zaraz pęknie, ale jem, bo jem. Potrafię zjeść wielką pakę chpisów naraz, nie potrafię odłożyć i powiedzieć sobie "zostawię na jutro" bo kusi mnie, żeby zjeść wszystko naraz. Jak to opanować? Jak przestać to robić?

Tablic
2 Zszywek
3 Ulubionych
29 Aktywność
» Obserwowanych
12 Obserwuję
0 Obserwują
4

Ett
Ett polubiła: ...
...

0

2

Ett
Ett polubiła: Motywacja na caaały dzień!
Motywacja na caaały dzień!

0

16

Ett
Ett polubiła: :))
:))

1

2

Ett
Ett skomentowała: :))
:))

1

2

Boskie to jest!
Ett
Ett skomentowała: gnhv
gnhv

1

0

Moja piękna <3
Ett
Ett polubiła: DZIEŃ 1: Hej Kochani! Mamy ...
DZIEŃ 1: Hej Kochani! Mamy poniedziałek, a to idealny czas żeby zacząć ćwiczyć. Wakacje już tuż, tuż, a farma sama się nie zrobi. Pięknu trzeba pomóc. A co jest lepszego od pięknego ciała, dobrego samopoczucia, pewności siebie...? Zachęcam wszystkich do wspólnego treningu! Do tego 0,5l wody (ja piję niegazowaną z plasterkiem cytryny). Zaczynam od 18:30, ale godzina nie ma znaczenia (chyba, że wam pomaga fakt, że ćwiczy ktoś z wami). Piszcie jakie ćwiczenia robicie, lubicie, polecacie... RAZEM RAŹNIEJ :**

16

10

Ett
Ett polubiła: Trafił swój na swego... Dzi...
Trafił swój na swego... Dziewczyny chciałam Wam polecić lakier firmy Oriflame on naprawę trzyma,paznokcie pomalowane na święta robię wszystko a on nadal jest na paznokciach.

4

1

Ett
Ett polubiła: Hejo :) macie jakieś sprawd...
Hejo :) macie jakieś sprawdzone sposoby na bryczesy? :( i ogólnie dolne partie ciała?

6

0

Ett
Ett dodała: Trzymajcie kciuki! Chcę wre...
Trzymajcie kciuki! Chcę wreszcie zacząć REGULARNIE ćwiczyć (3-4x w tygodniu) i przestać odkładać tego na później! To mój największy problem. Odkładam wszystko na potem, a potem... jest już koniec dnia, a ja nadal stoję w miejscu :(

8

0