FITNESSKA99

FITNESSKA99
Moje tablice obserwuje 20 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Polska
Lasagne ze szpinakiem i fetą. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. TOP 15 Najlepszych Przepisów na Zapiekankę – Smaczny i Sycący Obiad Schab po bałkańsku Składniki: ok. 500-600g schabu bez kości 2 czerwone papryki 1 pomarańczowa papryka 1 żółta papryka 250 g pieczarek 3 duże ogórki konserwowe lub kiszone (ok. 160g) 2 średnie cebule (ok. 300g) 1 duży ząbek czosnku 2 puszki pomidorów bez skórki (krojonych) olej rzepakowy do smażenia 1 łyżeczka słodkiej papryki pół łyżeczki majeranku szczypta pieprzu chilli cayenne sól i pieprz do smaku mąka pszenna do oprószenia schabu Wykonanie: Wszystkie papryki umyć, osuszyć, pozbawić gniazd nasiennych. Pokroić papryki w paseczki. Ogórki pokroić w plasterki. Cebulę obrać, pokroić w piórka. Czosnek obrać, posiekać drobno lub przecisnąć przez praskę. Pieczarki oczyścić, pokroić w plasterki.Schab umyć, osuszyć, pokroić w plastry, a następnie w paseczki. Doprawić papryką słodką, pieprzem chilli cayenne, majerankiem, solą i pieprzem. Otoczyć mięso w mące pszennej. Na patelni rozgrzać olej rzepakowy, podsmażyć mięso do czasu aż się ładnie zarumieni. Zdjąć mięso z patelni. Na tej samej patelni na której wcześniej smażyło się mięsko dodać jeszcze odrobinę oleju (jeśli jest taka potrzeba), rozgrzać, a następnie wrzucić pokrojoną w piórka cebulę – smażyć do czasu aż się zeszkli. Kolejno wrzucić posiekany drobno czosnek (lub przeciśnięty przez praskę) i smażyć przez ok. 30 sekund. Dorzucić pieczarki pokrojone w plasterki i podsmażyć je na dość dużym płomieniu, by nadmiar wody z pieczarek odparował. Następnie wrzucić na patelnię wcześniej odłożone mięso oraz pokrojoną w paseczki paprykę czerwoną, pomarańczową i żółtą. Po około 5 minutach smażenia dodać pomidory z puszki oraz pokrojonego w plasterki ogórka. Dusić całość pod przykryciem przez ok. 15 minut. Pod koniec duszenia ewentualnie odkryć pokrywkę, by nadmiar płynów nieco odparował, a sos zgęstniał. Na koniec doprawić do smaku solą i pieprzem. Podawać z ryżem, kaszą lub po prostu z pieczywem. Smacznego! Piłka ♥♥ cwiczenia ? kto wykonywal? baardzo dobre

Tablic
6 Zszywek
8 Ulubionych
337 Aktywność
» Obserwowanych
41 Obserwuję
3 Obserwują
5

....

0

11

....

Jogurtowa terrina z malinami

2

23

Jogurtowa terrina z malinami

Ajka29121999
Ajka29121999 Czy mogę prosić o przepis?
look

1

25

look

ammloska
ammloska Piękne
...

0

14

...

vvv

2

3

vvv

kamilatoja
kamilatoja gdzie mogę znalesc taka?
Daga_R
Daga_R https://pl.aliexpress.com/item/4000166547654.html?spm=a2g0o.productlist.0.0.100c36c72osymK&al...
kuchnia drewno&czern

0

46

kuchnia drewno&czern

TOP 15 Najlepszych Przepisów na Kruche Ciasto

0

8

TOP 15 Najlepszych Przepisów na Kruche Ciasto

Obrazy, obrazki

1

17

Obrazy, obrazki

adreque
adreque To wnętrze jest elegancki e. Oszczędność formy, czystość, prostota i blask. Ideał renesansowy po ...
Galeria♡♡

0

29

Galeria♡♡

Goscinna łazienka

0

6

Goscinna łazienka

Super kolory

1

16

Super kolory

AnielskaAniela
AnielskaAniela śliczny
TOP 12 Pysznych Przepisów na Szybki Obiad

0

24

TOP 12 Pysznych Przepisów na Szybki Obiad

vvv

1

8

vvv

Julka969
Julka969 Świetne swetry można znaleźć na https://cosmosmoda.pl/
Przekąski z Grilla – TOP 15 Pysznych Przepisów na Grilla

0

27

Przekąski z Grilla – TOP 15 Pysznych Przepisów ...

#cytat dnia

0

15

#cytat dnia

Tarta z malinami i borówkami

1

42

Tarta z malinami i borówkami

1989malinka
1989malinka Wygląda obłędnie
Kurczak na 10 Sposobów – Najlepsze Przepisy na Dania z Kurczakiem

0

40

Kurczak na 10 Sposobów – Najlepsze Przepisy na ...

...

0

10

...

~~~

0

2

~~~

*.*

0

5

*.*