FITNESSKA99

FITNESSKA99
Moje tablice obserwuje 20 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Polska
Lasagne ze szpinakiem i fetą. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. TOP 15 Najlepszych Przepisów na Zapiekankę – Smaczny i Sycący Obiad Schab po bałkańsku Składniki: ok. 500-600g schabu bez kości 2 czerwone papryki 1 pomarańczowa papryka 1 żółta papryka 250 g pieczarek 3 duże ogórki konserwowe lub kiszone (ok. 160g) 2 średnie cebule (ok. 300g) 1 duży ząbek czosnku 2 puszki pomidorów bez skórki (krojonych) olej rzepakowy do smażenia 1 łyżeczka słodkiej papryki pół łyżeczki majeranku szczypta pieprzu chilli cayenne sól i pieprz do smaku mąka pszenna do oprószenia schabu Wykonanie: Wszystkie papryki umyć, osuszyć, pozbawić gniazd nasiennych. Pokroić papryki w paseczki. Ogórki pokroić w plasterki. Cebulę obrać, pokroić w piórka. Czosnek obrać, posiekać drobno lub przecisnąć przez praskę. Pieczarki oczyścić, pokroić w plasterki.Schab umyć, osuszyć, pokroić w plastry, a następnie w paseczki. Doprawić papryką słodką, pieprzem chilli cayenne, majerankiem, solą i pieprzem. Otoczyć mięso w mące pszennej. Na patelni rozgrzać olej rzepakowy, podsmażyć mięso do czasu aż się ładnie zarumieni. Zdjąć mięso z patelni. Na tej samej patelni na której wcześniej smażyło się mięsko dodać jeszcze odrobinę oleju (jeśli jest taka potrzeba), rozgrzać, a następnie wrzucić pokrojoną w piórka cebulę – smażyć do czasu aż się zeszkli. Kolejno wrzucić posiekany drobno czosnek (lub przeciśnięty przez praskę) i smażyć przez ok. 30 sekund. Dorzucić pieczarki pokrojone w plasterki i podsmażyć je na dość dużym płomieniu, by nadmiar wody z pieczarek odparował. Następnie wrzucić na patelnię wcześniej odłożone mięso oraz pokrojoną w paseczki paprykę czerwoną, pomarańczową i żółtą. Po około 5 minutach smażenia dodać pomidory z puszki oraz pokrojonego w plasterki ogórka. Dusić całość pod przykryciem przez ok. 15 minut. Pod koniec duszenia ewentualnie odkryć pokrywkę, by nadmiar płynów nieco odparował, a sos zgęstniał. Na koniec doprawić do smaku solą i pieprzem. Podawać z ryżem, kaszą lub po prostu z pieczywem. Smacznego! Piłka ♥♥ cwiczenia ? kto wykonywal? baardzo dobre

Tablic
6 Zszywek
8 Ulubionych
337 Aktywność
» Obserwowanych
41 Obserwuję
3 Obserwują
5

Zioła *

0

26

Zioła *

...

1

13

...

Abies_Alba
Abies_Alba śliczne, czy ktoś wie gdzie można takie kupić?
...

0

29

...

xoxo

0

9

xoxo

...

0

4

...

Schodzimy z fotela i ruszamy dalej

1

11

Schodzimy z fotela i ruszamy dalej

iluzjazycia
iluzjazycia Zapraszam na mój blog www.iluzjazycia.pl ❤
....

3

14

....

sylka5991
sylka5991 Gdzie można zakupić takie buty? <3
sajgonka16
sajgonka16 Gdzie można znaleźć taką spódnice?
....

1

17

....

mona_da
mona_da fajna kurtka, wiesz może skąd?
....

0

26

....

TOP 12 Pysznych Przepisów na Domowe Paszteciki

0

6

TOP 12 Pysznych Przepisów na Domowe Paszteciki

...

0

17

...

...............

0

3

...............

Brązowe sandałki idealnie współgrają z większością stylizacji.

0

9

Brązowe sandałki idealnie współgrają z większoś...

///

0

15

///

xoxo

0

11

xoxo

Zupa serowa Renaty

0

0

Zupa serowa Renaty

...

0

3

...

Rogaliki z 3 składników

6

39

Rogaliki z 3 składników

iskersik
iskersik pyszne wyszły :) wyszło mi 24 rogaliki a ciasto troszkę takie jak francuskie
Zobacz wszystkie komentarze (6)
lato :D

1

0

lato :D

Julka969
Julka969 Piękna sukienki na lato znajdziecie tutaj https://cosmosmoda.pl/272-sukienki-w-kwiaty-wzory
....

0

15

....