Fabuleux

Fabuleux
Moje tablice obserwuje 111 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Koszalin
Potrzebujemy tylko 3 rzeczy! Płatki owsiane, woda i ulubione owoce. Płatki owsiane mieszamy z wodą i odstawiamy aby zgęstniały. Następnie układamy ulubione owoce i mamy pyszne śniadanie słodkie od owoców. :) Placuszki z banana i arbuz :) Składniki: 1 banan mleko mąka ksylitol zrobiony na cukier puder olej kokosowy jajko arbuz Banana rozdrabniamy widelcem, dodajemy mąke i mleko na oko oraz jajko. Smażymy na oleju kokosowym i posypujemy zblendownym na cukier puder ksylitolem. Dodatkowo do zagryzki arbuz wycięty w kółeczka za pomocą łyżki do lodów. Białkowy szejk :) Szklanka mleka 0,5% , 30gram ulubionego białka i gałka lodów waniliowych. Blendujemy i gotowe :) Mniam :D FIT TIRAMISU Składniki na biszkopt: - 2 jajka - 2 banany - 3 łyżki mąki pełnoziarnistej - 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia -ksylitol według uznania - kilka kropel aromatu waniliowego PRZYGOTOWANIE: Banany zblendować. Zmiksować z jajkami, mąką, ksylitolem i proszkiem do pieczenia. Wylać na blaszkę i piec ok 25 min w temp 180 stopni Celsjusza. W tym czasie przygotować krem. Zmiksować serek homogenizoway , jogurt naturalny, serek mascarpone, ksylitol i wanilię. Gdy biszkopt ostygnie wykroić z niego okrągłe ciasteczka. Nasączyć biszkopty kawą. Układać w naczyniu w kolejności : biszkopt, krem, biszkopt, krem, starta gorzka czekolada. Pudding ryżowy na mleku sojowym z owockami i konfiturką :) Składniki: * saszetka ryżu * 250ml mleka sojowego lub kokosowego *owoce jakie lubisz *mąka ziemniaczana 1 lyżka Jak zrobić: Rozgotowany ryż wrzucamy do blendera, wlewamy mleko sojowe i 1 łyżke mąki i blendujemy Przekładamy do miseczek układamy owoce i wstawiamy do lodówki na noc:) Smacznego

Tablic
6 Zszywek
20 Ulubionych
12 Aktywność
» Obserwowanych
58 Obserwuję
1 Obserwują
15