ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fit start!

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 296 osób
Tablica zawiera 64 zszywki

Obserwuj tablicę

Farfalla_Blu

Obserwuję 249 tablic
Moje tablice obserwuje 10323 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 249 tablic
Moje tablice obserwuje 10323 osoby
Tę tablicę obserwuje 296 osób
Tablica zawiera 64 zszywki

Kto chce mieć ładną talię bez boczków? To wstawać i brać się do pracy!!!

248

6

133

Kto chce mieć ładną talię bez boczków? To wstaw...

Misia72750 @Kosiarix ile czasu cwiczylas?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

How To Get A Flat Stomach and Bigger Butt

79

7

41

How To Get A Flat Stomach and Bigger Butt

olni1234 powiem wam że jak chcecie sobie zrobić pupę to nic lepszego jak ćwiczenia typu przysiady czy wykr...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

smoothie bowl

307

6

87

smoothie bowl

Mala04 mmmm.... wygląda pysznie

Zobacz wszystkie komentarze (6)

The Kim Kardashian Butt Workout
uwielbiam , bardzo dobre ćwiczenia

7

0

9

The Kim Kardashian Butt Workout uwielbiam , ba...

Of course! ;)

18

0

9

Of course! ;)

6

0

3

...

Pięknie to wygląda :)

26

2

13

Pięknie to wygląda :)

Pheebs Pycha *.*

konto-usunięte i cudnie smakuje, polecam ;)

Zapraszam na bloga po naciśnięciu w obrazek :D

7

0

2

Zapraszam na bloga po naciśnięciu w obrazek :D

Omlet* 3 jajka, 1/4 szklanki płatków owsianych, Masło orzechowe banan = syte, pożywne, zdrowe śniadanie. Uwaga na redukcji na banana- to on przyspiesza uczucie głodu. Omlet jest...

4

1

78

Omlet* 3 jajka, 1/4 szklanki płatków owsianych,...

Canadiensse widzę, że nie tylko ja używam tego przepisu. Polecam! Ale trzeba dużo pić, żeby płatki owsiane ...

Karoolina92 zrobiłam dziś na śniadanie, zjadłam kawałeczek a resztę zjadł pies. Mimo że uwielbiam masło orzec...

Kokosowa kasza gryczana albo śniadanie mocy

4

0

5

Kokosowa kasza gryczana albo śniadanie mocy

Pesto szpinakowe. Kliknij w zdj

2

0

11

Pesto szpinakowe. Kliknij w zdj

pasztet z soczewicy i dyni

3

0

7

pasztet z soczewicy i dyni

Składniki na 2 porcje (duża forma):
150g chudego twarogu
2 jajka + 2 białka
1...

12

1

23

Składniki na 2 porcje (duża forma): 150g chudeg...

krasnal jak wyświetlic pełen opis ?

Kanapka z pastą z pieczonego kalafiora i płatkami kokosa. Ciekawa alternatywa dla fanów masła orzechowego :). Wykorzystałam przepis z bloga Jadłonomia (Pasta z pieczonego kalafi...

1

2

2

Kanapka z pastą z pieczonego kalafiora i płatka...

natalaa97 faktycznie ciekawy pomysł :) smaczne?

Potrzebujesz:

1 szklanka jogurtu
2 łyżki oleju kokosowego
1 łyżeczka miodu
2 jajka
½ szklanki mąki owsianej
½ szklanki mąki żytniej
½ łyżeczki sody oczyszczonej
szczypta soli
s...

3

0

6

Potrzebujesz: 1 szklanka jogurtu 2 łyżki oleju...

FIT MUFFINY ŚNIADANIOWE! :) PO WIĘCEJ FIT PRZEPISÓW ZAPRASZAM NA BLOGA <3

4

0

5

FIT MUFFINY ŚNIADANIOWE! :) PO WIĘCEJ FIT PRZEP...

Ciabatta caprese z zielonym pesto
Przygotowywana na ciepło w zgrzewarce lub opiekaczu, z ciągnącym się serem i chrupiącą bułeczką
Składniki, 2 porcje:

• 2 ciabatty (domowe ciab...

7

0

11

Ciabatta caprese z zielonym pesto Przygotowywan...

Domowy serek ziołowy

8

2

10

Domowy serek ziołowy

luulka_95 Jak zrobić taki serek? :)

Tosty bez chleba bez mąki, wersja z cukinią

4

0

7

Tosty bez chleba bez mąki, wersja z cukinią

Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający życie - pieczywo bez mąki. Powiem jedno, bardzo reguluje przemianę materii, jest smaczny, pożywny. Chleb nie kruszy do się i jest c...

56

8

556

Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający ż...

natali9945 mongos11 dziękuję :)

natali9945 mongos11 dziękuję :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Pasztet z ciecierzycy z czarnuszką

4

0

13

Pasztet z ciecierzycy z czarnuszką

Warzywny pasztet z selera i pietruszki bez jajek

5

0

4

Warzywny pasztet z selera i pietruszki bez jajek

CHLEBKI JAGLANE | bezglutenowe, uniwersalne, lekkostrawne

47

0

58

CHLEBKI JAGLANE | bezglutenowe, uniwersalne, le...

JABŁKOWO-BANANOWE CIASTO BEZ TŁUSZCZU

6

0

14

JABŁKOWO-BANANOWE CIASTO BEZ TŁUSZCZU

Pasztet a marchewki, soczewicy i ciecierzycy

15

0

29

Pasztet a marchewki, soczewicy i ciecierzycy

Jajka zapiekane w pomidorach

1

0

4

Jajka zapiekane w pomidorach

Nuggetsy z tofu i szparagi z pistacjami

8

0

7

Nuggetsy z tofu i szparagi z pistacjami

Tosty z camembertem, szpinakiem i żurawiną

106

7

93

Tosty z camembertem, szpinakiem i żurawiną

MaJe_CzKa222 kawowa, skąd Ty bierzesz takie fajne i ciekawe przepisy ?? Dzięki Tobie zaopatrzyłam się w nowe p...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

walentynkowa kolacja - gnocchi z buraczków i serka ricotta <3 PRZEPIS

1

0

3

walentynkowa kolacja - gnocchi z buraczków i se...

Szparagi z jajkiem sadzonym na śniadanie do łóżka

13

0

8

Szparagi z jajkiem sadzonym na śniadanie do łóżka