Artykuły inspiracje - tablica FitPlanner na Zszywacz.pl

SALSA – POŁĄCZENIE SKRAJNOŚCI

Wyróżnia się kilka znanych stylów salsy. Różnią się one krokiem podstawowym, umiejscowieniem kroków w muzyce, a także sposobem geometrii, tzn. czy...

0

1

SALSA – POŁĄCZENIE SKRAJNOŚCI Wyróżnia się kil...

FitPlanner Artykuł dostępny jest na www.fitplanner.pl/blog/salsa-polaczenie-skrajnosci/ . Wyszukja s...

SKĄD WYWODZI SIĘ KENDO I NA CZYM POLEGA

Kendo to japońska sztuka walki, która dosłownie oznacza droga miecza, gdyż pierwszy człon tego terminu – „Ken” to miecz, a drugi człon „...

1

SKĄD WYWODZI SIĘ KENDO I NA CZYM POLEGA Kendo ...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/skad-wywodzi-sie-kendo-i-na-czym-polega/ . Wys...

AEROBIK, CZYLI ĆWICZENIA DLA KAŻDEGO

Do najpopularniejszych ćwiczeń aerobiku należą te, które za zadanie mają spalanie tłuszczu. Podczas tego rodzaju aktywności fizycznej, doch...

0

1

AEROBIK, CZYLI ĆWICZENIA DLA KAŻDEGO Do najpop...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/aerobik-czyli-cwiczenia-dla-kazdego/ . Mieszka...

AEROBIK DLA DZIECI – SPOSÓB NA ZAINTERESOWANIE MALUCHA

Ruch to podstawa w rozwoju każdego dziecka. Zajęcia w szkole często są jednak zbyt schematyczne i mało atrakcyjne, przez ...

3

2

3

AEROBIK DLA DZIECI – SPOSÓB NA ZAINTERESOWANIE ...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/aerobik-dla-dzieci-sposob-na-zainteresowanie-m...

FitPlanner Jeśli szukasz dla siebie zajęć aerobiku wyszukaj w swoim mieście najbliższy klub fitness na https...

QIGONG – SZTUKA DŁUGIEGO ŻYCIA

Qigong nie bez powodu nazywany jest sztuką długiego życia. Pod tą tajemniczo brzmiącą nazwą kryje się zestaw ćwiczeń zdrowotnych, opracowany jesz...

1

4

1

QIGONG – SZTUKA DŁUGIEGO ŻYCIA Qigong nie bez ...

FitPlanner Mieszkasz w Warszawie? Znajdź zajęcia qigong w swojej dzielnicy na www.fitplanner.pl/qigo...

FitPlanner Jeśli mieszkasz w Krakowie, wyszukasz zajęcia qigong w swojej okolicy na www.fitplanner.p...

FitPlanner W Poznaniu zajęcia qigong wyszukasz na www.fitplanner.pl/qigong/poznan

Zobacz wszystkie komentarze (4)

TANIEC NOWOCZESNY – DOSKONAŁA FORMA AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ

Taniec nowoczesny przebojem wdarł się do sal tanecznych oraz szkół fitness – energiczny, zapewniający wiele ruchów, stał...

1

0

TANIEC NOWOCZESNY – DOSKONAŁA FORMA AKTYWNOŚCI ...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/taniec-nowoczesny-doskonala-forma-aktywnosci-r...

CZY WARTO ĆWICZYĆ, ZE SZTANGAMI?

Bez trudnej do zapamiętania choreografii, ale za to przy świetnej muzyce. Bez niespodzianek, za to z dokładnie rozpisanym programem treningowym...

1

0

CZY WARTO ĆWICZYĆ, ZE SZTANGAMI? Bez trudnej d...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/czy-warto-cwiczyc-ze-sztangami/ . Wyszukaj w s...

NAJPOPULARNIEJSZE SZTUKI Z SHAOLIN

Klasztor Shaolin słynie przede wszystkim z chińskich sztuk walki. To właśnie w tym miejscu mnisi doskonalili się w swoich umiejętnościach, za...

0

1

NAJPOPULARNIEJSZE SZTUKI Z SHAOLIN Klasztor Sh...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/najpopularniejsze-sztuki-z-shaolin/ . Znajdź s...

TRENING FUNKCJONALNY - SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ

Mamy do czynienia z modą na różne rodzaje treningów, które w założeniu mają pozytywnie wpływać na kondycję fizyczną, zdrowotn...

1

0

TRENING FUNKCJONALNY - SPALANIE TKANKI TŁUSZCZO...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/trening-funkcjonalny-szkolenie-z-zakresu-zwiek...

TANGO – JEDEN Z NAJBARDZIEJ POPULARNYCH TAŃCÓW TOWARZYSKICH

Po raz pierwszy na parkiecie tango zostało zatańczone w roku 1910. Jest to jeden z tańców, który najmocniej wyraża t...

0

2

0

TANGO – JEDEN Z NAJBARDZIEJ POPULARNYCH TAŃCÓW ...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/tango-jeden-z-najbardziej-popularnych-tancow-t...

FitPlanner A może szukasz szkoły tańca Tango w swojej okolicy? Znajdź szkołę na www.fitplanner.pl/ta...

ORIENTALNE UWODZENIA TAŃCA BRZUCHA

Taniec brzucha, inaczej określany jako Belly dance, stał się w ostatnich latach niezwykle popularną formą aktywności, chętnie trenowaną w kra...

1

2

1

ORIENTALNE UWODZENIA TAŃCA BRZUCHA Taniec brzu...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/orientalne-uwodzenia-tanca-brzucha/ . Wyszukaj...

FitPlanner Szkołę tańca brzucha wyszukasz na www.fitplanner.pl/taniec-brzucha/wroclaw , jeśli mieszk...

BURLESKA – STRIPTIZ W STYLU RETRO?

Ponieważ początki burleski mocno czerpały z erotyzmu i nagości, do dziś kojarzona bywa ona z mocno wulgarnym striptizem. Tymczasem jej tancer...

1

0

BURLESKA – STRIPTIZ W STYLU RETRO? Ponieważ po...

FitPlanner Artykuł na www.fitplanner.pl/blog/burleska-striptiz-w-stylu-retro/ . Wyszukaj szkoły tańc...

PŁYWANIE NAJZDROWSZA FORMA AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

Ćwiczenia na basenie są przeznaczone nie tylko dla osób, które potrafią pływać. Warto się na niego wybrać nawet wtedy, gdy nie p...

2

1

PŁYWANIE NAJZDROWSZA FORMA AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/plywanie-najzdrowsza-forma-aktywnosci-fizyczne...

ĆWICZENIA ABT W DOMU. WYSTARCZY KAWAŁEK PODŁOGI

Ćwiczenia ABT, ponieważ nie są zbyt skomplikowane i nie wymagają ani specjalnych akcesoriów, ani nawet zbyt wiele miejsca, ideal...

0

1

ĆWICZENIA ABT W DOMU. WYSTARCZY KAWAŁEK PODŁOGI...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/cwiczenia-abt-w-domu-wystarczy-kawalek-podlogi...

TRX - trening z masą własnego ciała

Trening TRX pozwala na równomierną rozbudowę oraz wzmocnienie mięśni, dodatkowo nie powoduje obciążenie kręgosłupa i stawów.

Dowiedz się w...

4

1

TRX - trening z masą własnego ciała Trening TR...

FitPlanner Artykuł na stronie www.fitplanner.pl/blog/trx-trening-do-zadan-specjalnych/ . Znajdź zaję...

ĆWICZENIA NA UDA

Smukłe, jędrne uda to podstawa pięknego wyglądu nóg. Już dzięki kilku prostym ćwiczeniom możemy dopomóc tutaj szczęściu – szybko pozbędziemy się niechcianego t...

2

1

3

ĆWICZENIA NA UDA Smukłe, jędrne uda to podstaw...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/cwiczenia-na-uda/ . Znajdź klub fitness w swoj...

FITNESS DLA KOBIET W CIĄŻY. JEST BEZPIECZNY?

Lekarze zgodnie potwierdzają: o ile nie ma konkretnych, medycznych przeciwwskazań, fitness w ciąży jest jak najbardziej bezpieczny,...

2

1

FITNESS DLA KOBIET W CIĄŻY. JEST BEZPIECZNY? L...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/fitness-dla-kobiet-w-ciazy-jest-bezpieczny/ . ...

AQUA AEROBIC – NIEZAWODNY SPOSÓB NA ZREDUKOWANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ

Aqua aerobic to idealny sport dla każdego – można go uprawiać niezależnie od wieku oraz kondycji fizycznej. ...

0

2

0

AQUA AEROBIC – NIEZAWODNY SPOSÓB NA ZREDUKOWANI...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/aqua-aerobic-niezawodny-sposob-na-zredukowanie...

FitPlanner Mieszkasz w Warszawie? Wyszukaj aqua aerobic w swojej dzielnicy na www.fitplanner.pl/aqua...

ABT – IDEALNE ĆWICZENIA NA DOLNE PARTIE CIAŁA

Jedną z popularnych form treningu mającego na celu poprawę wyglądu dolnych partii ciała jest trening ABT. Ten trzyliterowy skrót p...

3

1

2

ABT – IDEALNE ĆWICZENIA NA DOLNE PARTIE CIAŁA ...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/abt-idealne-cwiczenia-na-dolne-partie-ciala/ ....

CO WARTO WIEDZIEĆ PRZED PIERWSZĄ WIZYTĄ NA ŚCIANCE WSPINACZKOWEJ

Zaczynasz swoją przygodę ze ścianką wspinaczkową ? Przygotowaliśmy dla Ciebie krótki poradnik dla początkująceg...

1

2

CO WARTO WIEDZIEĆ PRZED PIERWSZĄ WIZYTĄ NA ŚCIA...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/co-warto-wiedziec-przed-pierwsza-wizyta-na-sci...

WYBIERZ BASEN I WPŁYŃ NA SWOJĄ FIGURĘ!

Zależy Ci nie tylko na zbudowaniu firmy, ale również dużej siły oraz idealnej sylwetki? Postaw na wizyty na basenie. Pływanie wyjątkowo k...

0

1

0

WYBIERZ BASEN I WPŁYŃ NA SWOJĄ FIGURĘ! Zależy ...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/wybierz-basen-i-wplyn-na-swoja-figure/ . Szuka...

TBC – TOTAL BODY CONDITIONING

Czym jest tajemniczy skrót TBC ? Niejednokrotnie spotkasz się z tą nazwą w klubach fitness.

Dowiedz się o TBC na naszym blogu.

Lub wyszukaj zaję...

0

2

1

TBC – TOTAL BODY CONDITIONING Czym jest tajemn...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/tbc-total-body-conditioning/ . Znajdź zajęcia ...

FitPlanner Szukasz zajęć TBC w Warszawie? Wyszukasz je na www.fitplanner.pl/tbc/warszawa . A może m...

Kalendarz wydarzeń fitness/sportowych na Halloween !

Sprawdź, czy to w Twoim mieście są organizowane upiorne zajęcia fitness.

Czeka na Ciebie wiele aktywnych atrakcji jak ćwic...

3

1

Kalendarz wydarzeń fitness/sportowych na Hallow...

FitPlanner Kalendarz imprez fitness i ćwiczenia na Halloween znajdziesz tu www.fitplanner.pl/blog/wy...

RODZAJE SZTUK WALKI

Sztuki walki mogą być z użyciem broni białej lub walką wręcz. Często ich trening służy do nauki samoobrony lub samokontroli wybuchów agresji. Uczy dyscyplin...

0

1

0

RODZAJE SZTUK WALKI Sztuki walki mogą być z uż...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/rodzaje-sztuk-walki/ . Wyszukaj szkoły ze sztu...

ĆWICZENIA NA KRĘGOSŁUP

Kręgosłup jest osią, która utrzymuje w pionie całe nasze ciało. Kiedy zaczyna szwankować, dokuczają nam bardzo sile bóle, które mogą wyłączyć nas z funkc...

1

4

ĆWICZENIA NA KRĘGOSŁUP Kręgosłup jest osią, kt...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/cwiczenia-na-kregoslup/ . Wyszukaj zajęcia na ...

AEROBIK – CZY WARTO?

Aktywny tryb życia stał się ostatnio bardzo modny. Każdy stara się znaleźć dla siebie ten rodzaj aktywności fizycznej, który najbardziej będzie odpowiadał ...

0

1

0

AEROBIK – CZY WARTO? Aktywny tryb życia stał s...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/aerobik-czy-warto/ . Lub wyszukaj zajęcia aero...

POCHODZENIE TAŃCA RUMBA - TANIEC KUBAŃSKICH NIEWOLNIKÓW

Poznaj historię powstania tańca Rumba na naszym blogu :)

0

1

POCHODZENIE TAŃCA RUMBA - TANIEC KUBAŃSKICH NIE...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/rumba-taniec-kubanskich-niewolnikow/ . Znajdź ...

TWERK – CZY DZIECI POWINNY TO TAŃCZYĆ?

Internet daje nam niesamowite możliwości wglądu w inną kulturę, nowe pomysły, a także najdziwniejsze zachowania ludzi na całym świecie. J...

0

1

0

TWERK – CZY DZIECI POWINNY TO TAŃCZYĆ? Interne...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/twerk-czy-dzieci-powinny-to-tanczyc/ . Zajęcia...

KTO MOŻE TRENOWAĆ PILATES ?

Dowiesz się na naszym blogu FitPlanner o zaletach i efektach ćwiczeń pilates, kto może, a kto nie powinien trenować.

A może szukasz zajęć pilates w...

1

0

KTO MOŻE TRENOWAĆ PILATES ? Dowiesz się na nas...

FitPlanner Artykuł na www.fitplanner.pl/blog/pilates-informacje-oraz-opinie/ . Wyszukaj zajęcia pila...

TAI CHI – ROZWÓJ BEZ WYSIŁKU

Żyjemy w świecie, w którym wszystko chcemy mieć połączone, skondensowane Chcemy osiągać coraz lepsze wyniki i mieć więcej, za mniej. Czasem jednak ...

0

2

0

TAI CHI – ROZWÓJ BEZ WYSIŁKU Żyjemy w świecie,...

FitPlanner Artykuł dostępny na www.fitplanner.pl/blog/tai-chi-rozwoj-bez-wysilku/ . Mieszkasz w Wars...

FitPlanner Szkoły tai chi w Krakowie znajdziesz na www.fitplanner.pl/tai-chi/krakow

Inspiracje Artykuły

w kategorii Fitness i Sport

FitPlanner