Obserwujący użytkownika FitPlanner na Zszywacz.pl - Strona 7

ZAREJESTRUJ SIĘ

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć, klubów i instruktorów sportowych w Twojej okolicy. Najlepszy sposób na znalezienie i zarezerwowanie miejsca na Twoich ulubionych zajęciach sportowych.

Moje tablice obserwuje 6082 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Warszawa

Tablic
17 Zszywek
605 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
338

koniec świata Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 74

Ostatnio dodane:

5 zdrowych przepisów na naleśniki

HOT or NOT ??

Od dziś mam jeszcze większą motywacje, dzisiejszy trening miął tak, że nie zdążyłam się obejrzeć a już zabrakło kolejnych serii :)

BODY/GOAL

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 199 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

Tort makowo cytrynowy (Przepis po kliknięciu w zdjęcie)

Tort cytrynowy. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Najprostszy, śmietankowy sernik lodowy

Alternatywa dla kartki na wesele ;) Ramka z pierwszym milionem młodej pary

Daleko Obserwuj

Zszywek: 676 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 443 · Obserwują ją: 122

Ostatnio dodane:

///

Obserwuj

Zszywek: 439 · Obserwują ją: 74

Ostatnio dodane:

przekąska z oliwek i sera feta

pomysł na tort

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Dzisiaj tak *_*

Gotuje makaron penne (na obrazku jest spaghetti, bo zapomnialam kupic penne). Kiedy jest gotowy mieszam z zielonym pesto. Dodaje pokrojone czarne oliwki, pomidorki koktajlowe, swieza bazylie i kuleczki mozzarelli. Gotowe :)

Koktajl oczyszczający: 3KG W TYDZIEŃ
ogórek
pietruszka
sok z cytryny
woda
zblendować (zmiksować) wszystko razem :) Pijemy na czczo :D

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 378 · Obserwują ją: 498

Ostatnio dodane:

Brzuch - propozycje ćwiczeń

Warte wypróbowania z innym zestawem ćwiczeń.

Ćwiczy to ktoś ?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 40

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Katowice Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

SKŁADNIKI na 4 porcje: 1 sałata lodowa 1 pierś z kurczaka 250 g pomidorków koktajlowych sól i pieprz do smaku pomidorki koktajlowe 1 czerwona cebula 1 jajko + 1 łyżka mleka płatki pełnoziarniste Corn Flakes Lubella ½ łyżeczka ostrej czerwonej papryki olej do smażenia PRZYGOTOWANIE: Płatki pełnoziarniste Corn Flakes Lubella wraz z papryką wsypujemy do woreczka i rozdrabniamy za pomocą tłuczka do mięsa, następnie wykładamy na talerz. Mix ziaren prażymy na suchej rozgrzanej patelni. Pierś kurczaka kroimy na pół, wkładamy między folię spożywczą i dokładnie rozbijamy tłuczkiem na cienkie płaty. Oprószamy je solą i pieprzem, zanurzamy w rozbitym z 1 łyżką mleka jajku i panierujemy w panierce z pełnoziarnistych płatków kukurydzianych lub w bułce tartej. Smażymy kotlety z kurczaka na patelni z rozgrzanym olejem. Po usmażeniu układamy je na papierowym ręczniku aby usunąć nadmiar oleju, następnie drobiowe kotlety kroimy w cieniutkie paseczki. Połowę drobno pokrojonej sałaty lodowej wsypujemy do szklanej misce, układamy część pokrojonych piersi kurczaka, połówki pomidorków i piórka czerwonej cebuli i robimy kolejną taką samą warstwę z sałaty, pomidorów, cebuli i pasków kurczaka. Całość posypujemy mixem pestek (dynia, słonecznik, orzeszki pini) i skrapiamy sosem winegret. Klasyczny sos winegret (vinaigrette) to tzw. emulsja, która powstaje przez ubijanie oliwy lub oleju z octem lub sokiem z cytryny, który może być uzupełniony dodatkiem musztardy, miodu lub cukru pudru, suszonych lub świeżych ziół, oraz czosnku. Sos do tej chrupiącej sałatki z panierowanym kurczakiem został wzbogacony o musztardę, miód i zioła prowansalskie. Polecam też sos a la winegret z tego przepisu: Składniki sosu winegret: 3 łyżki oliwy 1 łyżka octu jabłkowego szczypta soli szczypta czarnego pieprzu łyżeczka musztardy dijon, łyżeczka miodu oraz szczypta ziół prowansalskich Do zakręcanego słoiczka wlewamy oliwę i ocet jabłkowy, dodajemy miód i przyprawy, zakręcamy i potrząsamy aż wszystkie składniki sosu się połączą. Tak przygotowanym sosem winegret polewamy kruchą sałatkę z panierowanym kurczakiem tuż przed samym podaniem. Smacznego!

POZNAJ PRZEPISY NA PYSZNE I ZDROWE SOKI Z OWOCÓW

Przepisy na zdrowe śniadania (po kliknięciu w zdjęcie)

Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Lublin Obserwuj

Zszywek: 135 · Obserwują ją: 733

Ostatnio dodane:

Jakie odżywki do rzęs polecacie? Najlepiej przetestowane ;)

Próbowała któraś? Jakie efekty? :D

Poszukuje w rozmiarze L SAMYCH MAJTEK!

Słuch absolutny- ktoś ma?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 40

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 201 · Obserwują ją: 129

Ostatnio dodane:

obrączki

pakowanie

Pakowanie w szary papier jest ostatnio bardzo modne, lecz nie zapominajmy że kolorowy papier może sprawić sporo radości ;) Życzę Wam jednego więcej odebranego i wykonanego połączenia oraz nadziei – by nie opuszczała, radości – by rozweselała, miłości – by obrodziła, dobroci – by zawsze była.

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Omlet z czekoladą – bez przewracania

Czekoladowy serniczek jaglany z masłem orzechowym

:))

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

dziewczyny blagam, pomozcie. potrzebuje prostych przepisow na obiad, najlepiej z makaronem lub ryzem. z gory dziekuje!

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

suknia San Patric zjawiskowa, do sprzedania

Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 190 · Obserwują ją: 257

Ostatnio dodane:

halloween makeup

❤❤❤

Obserwuj

Zszywek: 979 · Obserwują ją: 219

Ostatnio dodane:

Suknia Ślubna Adria 1819

swietne ;)

Balony

Forever calm-neonail

Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

W związku trzeba codziennie coś dokładać. Drobne iskierki serdeczności podsycają płomień uczuć. Wystarczy, że przechodząc obok, przytulisz tę drugą osobę. Że zapytasz, czy by się nie napiła herbaty i jej tę herbatę zrobisz. Ocieplisz głos, jak rozmawiasz przez telefon. Takie proste gesty pokazujące, że ona lub on jest dla ciebie kimś wyjątkowym.

Z. Celmer

Może jestem staroświecka, ale świat zmierza w złym kierunku. Delikatność dziewczyny idealnie komponuje się z siłą mężczyzny. Kobieta ma być niewinna, delikatna i subtelna, lekko nawet niezdarna i niedostępna. Mężczyzna powinien być odważny, silny, z temperamentem, ale jednak jak głupi starać się o tą dziewczynę, ochronić ją, otoczyć opieką, zbudować świat od nowa. Teraz jest inaczej, mężczyźni-cioty w rurkach i dziewczyny-ziomale przeklinające ze swagiem, kobiety walczą o mężczyzn, a mężczyźni mają wyjebane. To tak często spotykane. Chciałabym żyć w czasach naszych dziadków. Żeby mężczyzna zbierał mi kwiaty na polu, stał pod oknem i zapraszał na kawę. Mężczyzna sie stara, walczy, daje wiele, lecz kobieta odwzajemnia ze zdwojoną siłą.

- Autor nieznany

"Nie założę Ci nigdy w życiu żadnej obroży. Mężczyźni z obrożami na szyi i tak nie wracają do swoich kobiet. A ja chciałabym, żebyś wracał. Do mnie. Bądź wolnym kotem, ale budź się rano obok mnie."

J.L Wiśniewski "Bikini"

"Mężczyzna to myśliwy i powinien walczyć o kobietę codziennie, zdobywać ją każdego dnia. Co nie znaczy, że codziennie musi się to kończyć seksem, jak kto woli, jak kto lubi. A tzw. "równość" prowadzi do tego że to kobieta walczy o faceta. Dziś kobiety mają do czynienia z jakimiś cip*mi, a nie mężczyznami, łaskę robi że do pracy pójdzie, łaskę robi że pomoże zakupy dźwigać, głowa go wiecznie boli i łaskę robi że do łóżka z kobietą pójdzie. Oczywiście kobiety też robią błąd. Po ulicy chodzą ubrane jak ssaki leśne, a potem wielkie cnotki udają. Nie tak powinno być. Na miasto kobieta powinna wychodzić ubrana klasycznie i elegancko a w domu być szaloną kurtyzaną i kusić swojego mężczyznę smakołykami. I nie mówię tu o pierogach czy ciastach. A Ty mężczyzno, bądź szarmanckim zdobywcą i przyjmij odpowiedzialność za kobietę i rodzinę - a wtedy będą iskry leciały."

Mr G

Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

#ewachodakowska #trening #fila #beactive

~~~

moje *.*

mrrr*.*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 156

Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta...

TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:)

Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80...

bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 573 · Obserwują ją: 29

Ostatnio dodane:

Pychotka

❤❤❤

Sernik czekoladowy - Najlepszy przepis - Wypieki Beaty

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Daleka.... Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 441

Ostatnio dodane:

wykonanie

Truskawkowy Szał: Składniki: Mus truskawkowy: 500 g truskawek (kaszubskie) 2 galaretki truskawkowe kardamon mielony Masa budyniowa: 4 budynie waniliowe bez cukru 1l mleka 170 g masła/margaryny 1 szkl cukru dodatkowo: 200 ml śmietany 30% 250 g sera mascarpone 3 łyżki cukru cukier waniliowy czekolada herbatniki Z litra mleka odlewamy ok 300 ml. Większą część mleka zagotowujemy ze szklanką cukru i masłem/margaryną. W pozostałej części rozrabiamy budynie. Kiedy mleko nam się zagotuje wlewamy budynie i gotujemy chwilę intensywnie mieszając. Blaszkę kwadratową ok 24x28 wykładamy folią i układamy na niej warstwę herbatników. Wylewamy na nie gorący tylko co ugotowany budyń i przykrywamy od razu kolejną warstwą herbatników. Odstawiamy do wystudzenia. Galaretki truskawkowe zalewamy ok półtorej szkl zimnej przegotowanej wody i odstawiamy na ok 10 min. Truskawki wkładamy do rondelka i z odrobiną wody doprowadzamy do wrzenia. Doprawiamy do smaku odrobiną cukru (pamiętając, że galaretki są słodkie) i kardamonem do smaku. Miksujemy blenderem i ponownie zagotowujemy. Wyłączamy gaz i dodajemy od razu wymieszane galaretki. Dokładnie mieszamy i odstawiamy aby wystygło. Kiedy mus truskawkowy zaczyna się delikatnie ścinać, a krem budyniowy jest chłodny wylewamy na budyń nasze truskawki i przykrywamy warstwą herbatników. Całość wstawiamy do lodówki, aby dobrze nam zastygło. Mocno schłodzoną śmietanę ubijamy na sztywno z cukrem i cukrem waniliowym pod koniec dodając ser mascarpone. Całość przykrywamy bitą śmietaną, świeżymi truskawkami i czekoladą.

ręcznie malowane hybrydy

krótkie Ale śliczne

Obserwuj

Zszywek: 693 · Obserwują ją: 74

Ostatnio dodane:

Pomysl na niebanalny prezent!!! ŻELOWE MYDEŁKA ♥♥♥ POTRZEBUJECIE: -100 ml mydła w płynie, -1 łyżeczka soli kuchennej, -20 g żelatyny, -100 mln gorącej wody, -silikonowe foremki do robienia kostek lodu , -łyżka.

tort <3

xxx

Ale super stylówkii <3

Obserwuj

Zszywek: 233 · Obserwują ją: 106

Ostatnio dodane:

Ciuszki dla dzieci! Zachęcam do polubienia i obserwowania stronki: Asi Mama Uszyje na facebooku:) Można tam znaleźć bardzo fajne rzeczy, które szyje młoda, kreatywna mama z pomysłem na siebie:)

Wie ktoś gdzie taki mogę dostać?

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

moje włosy ;))

zapraszam na mój ig: sunshine.97 :*

gdzieś Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują ją: 356

Ostatnio dodane:

perfect !

*.*

;ooo

,,,

daleko dalekooo Obserwuj

Zszywek: 437 · Obserwują ją: 727

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

Tychy Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 303

Ostatnio dodane:

bo w życiu trzeba mieć plecy

może prawda :)

dzisiejszy :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 38