Fizia

Fizia
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
12 Przepisów na Domowe Maseczki na Włosy Sałatka warstwowa z pierożkami tortellini Sałatka na wzór gyrosa, ale z dodatkiem pierożków i sosu czosnkowego. Składniki: 1 opakowanie pierożków tortellini z szynką 2 piersi z kurczaka puszka kukurydzy pół główki sałaty lodowej 3 pomidory pół ogórka szklarniowego długiego słoik papryki konserwowej (ok 500g) ziarna słonecznika sos czosnkowy (3 łyżki śmietany, 3 łyżki majonezu, 3 łyżki jogurtu naturalnego, 5 ząbków czosnku, przyprawa tzatziki, sól, pieprz, maggi) Sposób przygotowania: 1. Pierożki gotujemy ok 10 min w osolonej wodzie. Kurczaka kroimy na małą kosteczkę i smażymy z dodatkiem przyprawy gyros. Studzimy jedno i drugie. 2. Sałatę kroimy na małe części, pomidory, paprykę w kostkę, ogórka w pół talarki. Kukurydzę płuczemy i odcedzamy. 3. Układamy warstwy w wysokim najlepiej szklanym naczyniu. Sałata- pomidor- kurczak- połowa sosu czosnkowego- sałata- pomidor- ogórek- kukurydza- papryka- pierożki- kurczak- reszta sosu czosnkowego i reszta sałaty. Posypujemy ziarnami słonecznika. Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano... Superbrzuszki - każdy chyba choć raz w życiu wykonywał brzuszki, ale chyba nie każdy testował superbrzuszki. Kładziemy się więc na plecach i unosimy zgięte nogi tak, aby łydki były ułożone równolegle do podłogi. Następnie ręce krzyżujemy na piersiach i napinamy mięśnie brzucha. Robimy wdech unosząc głowę oraz górną część pleców. Teraz robimy wydech i powoli opuszczamy plecy, ale nie kładziemy głowy na podłożu. Ćwiczenie to powtarzamy 50 razy. Odwrócone brzuszki - kolejnym ćwiczeniem na płaski brzuch są odwrócone brzuszki, gdzie również kładziemy się na plecach, ale tym razem przenosimy na początku proste ręce za głowę i chwytamy się dłońmi o coś. Następnie unosimy nogi tak, aby były w pionie do podłoża, a następnie lekko uginamy kolana. Teraz napinamy mięśni brzuch, dociskamy plecy do podłogi i robiąc wdech lekko unosimy biodra o kilka centymetrów nad podłoże. Robiąc wydech upuszczamy biodra na podłogę. Ćwiczenie powtarzamy 50 raz. Cały trening powtarzamy jeszcze trzy razy, by być pewnym, że po tygodniu będziemy mieli faktycznie płaski brzuch, jak mówi dr Tony Catersiano. Powodzenia! Domowy PEDICURE... Doprowadzamy stopy i paznokcie do porzadku domowym sposobem! Żeby doprowadzić paznokcie i skórę stóp do porządku nie potrzeba zestawu pilniczków, nożyczek, pumeksów i maseczek - wystarczy 0,5l wody, 0,25l octu i miska. Po 20 minutach moczenia nóżek paznokcie są bialutkie, stópki czyściutkie i gotowe do peelingu, po którym smaruję je olejkiem, wazeliną lub masłem shea. Ocet działa też grzybobójczo, co jest dodatkowym atutem jeśli chodzi o pielęgnację stóp. Podobno jest skutecznym lekiem w leczeniu grzybicy skóry! Najlepszym (i najzdrowszym) octem pielęgnacyjnym jest ocet jabłkowy. Po wymieszaniu z jakimkolwiek olejkiem (nawet z olejem rzepakowym, w równych proporcjach) ujędrnia skórę całego ciała. Można dodawać do kąpieli, wcierać mieszaninę w dłonie do wchłonięcia. Według Michała Tombaka mieszanka oleju słonecznikowego z odrobiną octu leczy egzemy. Czysty ocet w kontakcie z raną może przysporzyć dużo bólu, więc lepiej tego unikać ;) Ocet zabija grzyby, więc używam go do sprzątania łazienki, gdzie ciepłe i wilgotne środowisko sprzyja rozwijaniu się grzybów i bakterii. W rozcieńczonym occie płuczę także akcesoria do włosów, tj. szczotki, grzebienie, opaski, spinki, nożyczki itp. Jak usunąć WĄSIK z twarzy na zawsze... Panie, które borykają się z nadmiernym owłosieniem na twarzy, zwłaszcza z nieestetycznym wąsikiem, próbują różnych metod w tym bolesnej depilacji, a problem cały czas powraca. Istnieje prosta, naturalna i bezbolesna metoda, którą od dawna stosują kobiety wschodu, która daje trwałe rezultaty. Składniki: ½ łyżki pasty z płatków owsianych, 1 łyżka miodu, 6-8 kropli soku z cytryny. Zmielić płatki owsiane, dodać sok z cytryny i miód. Odstawić na 1-2 godziny i nałożyć na nałożyć na owłosione miejsca na twarzy na 15-20 minut. Następnie delikatnie masować kolistymi ruchami przez 2-5 minut. Zmyć ciepłą wodą i nałożyć krem do twarzy. Stosować 3 razy w tygodniu, po miesiącu zarost zniknie, pasta nie tylko usunie owłosienie, ale uspokoi skórę, wygładzi i uelastyczni. Stosowanie tej pasty nie tylko usunie owłosienie, ale uspokoi skórę, wygładzi i uelastyczni.

Tablic
4 Zszywek
51 Ulubionych
111 Aktywność
» Obserwowanych
98 Obserwuję
7 Obserwują
1

Pastelowa tapeta z motywem kwiatowym, wzór nr GD04 © Zapach wiosny. Delikatne kolory w stylu prowansalskim. Dedykowana do salonu, sypialni.

0

0

Pastelowa tapeta z motywem kwiatowym, wzór nr G...

xoxo

2

42

xoxo

moonalisa
moonalisa ooo czyżby Klekotki? :))
prostota.

3

74

prostota.

dzejdi26
dzejdi26 Super, jednak w łazience potrzebna jesy szafka do przechowywania... wystarczyłoby przenieść grzej...
Irys26
Irys26 brak szafek ,a lusterko zawieszone w ten sposób jest nieco dziwne
pozyczkopedia
pozyczkopedia cos podobne było na wp
Łazienka

0

52

Łazienka

...

0

34

...

nails

3

5

nails

rysunkowa12
rysunkowa12 wow chciałabym takie mieć♥
a_n_n_aa_n_n_a
a_n_n_aa_n_n_a kolorki fajne, tylko nie ta długość.
Love_in_books
Love_in_books kolory świetne <3 ale same paznokcie jakieś dziwne
Kolejna nowość od m&ms ! Tym razem małe kostki lodów o smaku waniliowym z kawałkami tych pysznych cukierków! Dodatkowo o obniżonej zawartości tłuszczu!

0

0

Kolejna nowość od m&ms ! Tym razem małe kos...

zobaczcie jakie to piękne :)

4

0

zobaczcie jakie to piękne :)

kasiuniabe
kasiuniabe jak mnie kusi żeby je pocałować❤️❤️❤️
agathalovecraft
agathalovecraft ten jeden ma przekomicznie otwarte ślepko
Zobacz wszystkie komentarze (4)
.............

0

9

.............

DIY Meble ze Skrzynek: 10 Ciekawych Pomysłów na Ręcznie Robione Meble

0

56

DIY Meble ze Skrzynek: 10 Ciekawych Pomysłów na...

Jednorożcowy papier toaletowy :D

3

9

Jednorożcowy papier toaletowy :D

traveller
traveller U mnie byłby tylko fajną ozdobą :)
Alex
Alex Szkoda używać
katahros
katahros A ja mam z lamą ^^
Prawdziwi przyjaciele będą szukać rozwiązań a nie wymówek!

0

6

Prawdziwi przyjaciele będą szukać rozwiązań a n...

...

0

32

...

***

0

11

***

Letnie sałatki fit

0

18

Letnie sałatki fit

Moim marzeniem jest spędzić wakacje z moją ukochaną♥ W takim miejscu jak to♥(^__^)

10

7

Moim marzeniem jest spędzić wakacje z moją ukoc...

roksa97
roksa97 Ja tam widzę mnóstwo komarów i innego robactwa :D
zielona66
zielona66 zgubiłabym się w tym "lesie" uciekając w amoku przed jakimś zwyrodnialcem xd właśnie je...
Agooshah
Agooshah super, mnie się podoba. :-)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
12 Przepisów na Domowe Maseczki na Włosy

0

37

12 Przepisów na Domowe Maseczki na Włosy

...

0

5

...

makijaż

0

12

makijaż

Na blogu poznacie 10 korzyści stosowania spiruliny w pielęgnacji. Zapraszam :)

0

0

Na blogu poznacie 10 korzyści stosowania spirul...