Ulubione zszywki użytkownika Fragilis na Zszywacz.pl

Moje tablice obserwuje 188 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Olsztyn

zawsze wstawiam co 10 dni zdjecia ciala, dzis tylko takie skromne bo wiekszych efektow niestety nie ma, jak na 50 dni moglobyc lepiej ale to tylko moja wina i mojego lenia :/

45

40

6

zawsze wstawiam co 10 dni zdjecia ciala, dzis ...

Martusia3027 super ! :)

Zobacz wszystkie komentarze (40)

42

11

...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

hej dzis mija #40 dzien mojego odchudzania, powinnam wrzucic zdjecie tak jak zawsze mojego zeszytu ale nie mam go ze soba, więc postanowilam ze pokaze wam moj najwiekszy sukxes...

27

14

1

hej dzis mija #40 dzien mojego odchudzania, po...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

postanowilam zrobic dzis rowniez zdjecia porownawcze i wow widze efekt chociaz na zywo prawie wgl, dlatego wlasnie dobrze jest zrobic zdjecia, dodaje bo moze kogos zmotywuje tak...

24

16

1

postanowilam zrobic dzis rowniez zdjecia porown...

Mimoza_Wstydliwa bądź silna trzymaj się postanowień

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Jestem z siebie dumna, może to nie za duża zmiana ale jednak

43

53

4

Jestem z siebie dumna, może to nie za duża zmia...

wolf912 boska zmiana *-* trzymaj tak dalej <3

Zuzia124 jak zyskałaś taką motywację? :(

Zobacz wszystkie komentarze (53)

Minął prawie rok...
#chodakowska #ćwiczenia #efekty #motywacja

13

14

0

Minął prawie rok... #chodakowska #ćwiczenia #e...

NOOOOOOOOOOOOOOOOOOO nonono do przoduu :d

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Efekt po 2.5 tyg ćwiczeń
-1 Talia
-4 brzuch
-2 lydki
#fitt #ćwiczenia #motywacja #chodakowska

12

8

1

Efekt po 2.5 tyg ćwiczeń -1 Talia -4 brzuch ...

konto-usunięte Gratuluję i trzymam kciuki za dalsze postępy :)

Athelas no super, super...Miley robi robotę, dobry set

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Hej dziewczyny... potrzebuje pomocy bo sama już nie wiem co robić zacznę może od tego, że dwa lata temu przeszłam na dietę miałam silną motywacje ale pomimo tego że zaczęłam chu...

6

15

0

Hej dziewczyny... potrzebuje pomocy bo sama już...

bryczek Hej, prowadzimy ciekawy program, jeśli jesteś zainteresowana odezwij się. Może uda nam się jakoś ...

shekinah Dziękuję wszystkim za wsparcie ;* karnet na siłownie kupiony zaczynam treningi z trenerem persona...

Karo19951 Walcz o siebie! Zdrowa dieta, zero nagród w postaci słodkości! chcesz nagrodę? Kup sobie ładną bl...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

10

3

0

Brak talii vs. talia

monroe94 Piękne efekty :)

konstantynopoleczka piękna zmiana !

blackheartwhiteheart świetne, oby tak dalej ;-) powodzenia!!!

Ciężko idzie :-/
(ćwiczenia + dieta)
Z reszty jestem w miarę zadowolona, jednak najgorsze są te boczki. . robię treningi interwałowe oraz kręcę hula hop niestety bez skutku :-/

11

15

0

Ciężko idzie :-/ (ćwiczenia + dieta) Z reszty j...

00kacha00 Nie poddawaj się, efekty widać więc walcz dalej. pozdrawiam :-)

adus7821 Polecam Tiffany Rothe na boczki ;)

blackheartwhiteheart na boczki polecam trening Primavera boczki . Efekty widoczne po ok. 2 miesiącach . powodzenia!!!

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Okej, to ja. Moja przemiana okolo miesiaca. niby nic wielkiego. Ale dla mnie to wielka przemiana. Chcecie sie motywowac na snapchacie? wysylac zdjec posilkow, jak sie cwiczy? j...

36

21

1

Okej, to ja. Moja przemiana okolo miesiaca. nib...

ruda06 dodałam cię na snapie :)

blackheartwhiteheart bardzo ładna metamorfoza , oby tak dalej, powodzenia!!!

Zobacz wszystkie komentarze (21)

moja metamorfoza, jeszcze dużo pracy przede mną :/
czy jest ktoś z łodzi i chciałby wspólnie potrenować w mcfit ?

42

21

2

moja metamorfoza, jeszcze dużo pracy przede mną...

ReggaeQueen2001 ile Ci to zajęło ??

Zobacz wszystkie komentarze (21)

od razu mówię, żę nie jestem to ja! ale jak widać jak się chce to można :D

8

3

0

od razu mówię, żę nie jestem to ja! ale jak wid...

izabel_85 pewnie i super

konto-usunięte pewnie że się da, jak to mówią dla chcącego nic trudnego:) i jak to moja siostra powiada-nie da s...

można?można...5 tygodni dieta+trening...

42

28

10

można?można...5 tygodni dieta+trening...

Zobacz wszystkie komentarze (28)

miesiąc ! w miesiąc można tyle zrobić ☺️

2

0

17

miesiąc ! w miesiąc można tyle zrobić ☺️

5

1

0

lewą - teraz, prawa - 6tyg temu

Marcia2705 Brawo! oby tak dalej mm

Kochani to nie ja! Chociaż dążę do tego by być taka jak ta dziewczyna po prawej stronie.Powiem wam że uwielbiam oglądać takie zdjęcia z przemianami bo pokazują nam że każdy dosł...

11

5

0

Kochani to nie ja! Chociaż dążę do tego by być ...

rosie_official zapraszam do Girl Power projekt. zaproś mnie na dB Kasia Gryz a razem będziemy ćwiczyć. motywacja...

Sharlotte wow mega motywacja... zabieram się do ćwiczeń *.*

konto-usunięte brawo !

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Zmiana na dziś, ale to nie koniec lecimy dalej :)

PS: Duży biust to udręka! Z nieco mniejszym o wiele lepiej :) Chyba jestem jedną z niewielu dziewczyn, które chciałyby zrzuci...

11

27

1

Zmiana na dziś, ale to nie koniec lecimy dalej ...

charlotte111 a napiszesz na czym dokładnie polega ta dieta i jakiś przykładowy twój jadłospis?

Zobacz wszystkie komentarze (27)

WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH <3 A o to moja przemiana po 2 miesiącach :) Do lata co raz bliżej, ale mimo wszystko nie mam zamiaru sobie odmówić ciasta czy tych świątecznyc...

56

20

4

WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH <3 A o to moja...

moonikka Napisz co cwiczylas na nogi i brzuszek :)

LiveasSandra zostawiła nas... : D

ewnus jesteś za chuda

Zobacz wszystkie komentarze (20)

7

2

9

Działamy dalej !!

missevil20 Elegancko :D

HazelGrace mam troszkę mniejszą oponke ,ale jak zjem..a ze jem non stopbo jestem żarłok to nie schodzi xDDDj...

konto-usunięte No super ! Gratuluje jest baardzo dobrze :)