ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Podstawa to motywacja.

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 105 zszywek

Obserwuj tablicę

Freedream

Obserwuję 525 tablic
Moje tablice obserwuje 366 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 525 tablic
Moje tablice obserwuje 366 osób
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 105 zszywek

0

0

7

...

W kwietniu Cassey z kanału Blogilates przygotowała challenge z ćwiczeniami na ręce.
Linki do jej strony i kanału na youtube podam w komentarzu. Nastronie możecie znaleźć kwietni...

13

3

19

W kwietniu Cassey z kanału Blogilates przygotow...

Mikusia206 www.blogilates.com/ www.youtube.com/user/blogilates

Athelas super, dzięki! :) Chętnie podejmę wyzwanie ;D Tylko ja bym mimo wszystko dołożyła jakieś kg. Co z...

Alixa a mam pytanie, jakich efektow moge sie spodziewac po takim miesiecznym wyzwaniu? chodzi mi o to, ...

Zestawik na plecy. Powiem Wam, że odkąd zaczęłam regularne ćwiczenia już nie budzę się z bólem dolnej części pleców :o A nawet nie były to specjalne ćwiczenia...nawet nie typowo...

4

0

14

Zestawik na plecy. Powiem Wam, że odkąd zaczęła...

TO DZIAŁA dziewczyny POLECAAAM :)

31

6

22

TO DZIAŁA dziewczyny POLECAAAM :)

Madzix1314 Właśnie zrobiłam :) na pewno zadziała skoro jestem cała mokra :D

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Przestań marzyc zacznij działać :)

9

0

16

Przestań marzyc zacznij działać :)

keep going !!!!!!!

5

0

1

keep going !!!!!!!

:))

23

0

7

:))

20

1

11

...

MissWeird świetna figura ❤

13

0

3

...

:))

69

9

24

:))

Zobacz wszystkie komentarze (9)

MAKE GOOD CHOICES

11

0

9

MAKE GOOD CHOICES

14

1

8

...

wiwix3 ja zaczynam biegać aż zniknie śnieg.. ;)

Never stop fight for what you want.

12

0

4

Never stop fight for what you want.

smile :D

9

0

3

smile :D

:))

5

0

5

:))

CEl - zrzucić 8-12 kg do wakacji i mieć wymarzoną figurę <3

46

3

15

CEl - zrzucić 8-12 kg do wakacji i mieć wymarzo...

nikola19909 ja juz schudlam chociaz dlugo sie meczylam zeby zrzucic :)

Motywujemy ;)

25

1

17

Motywujemy ;)

kakabum97 uwielbiam :)

Idz na trening :D

12

0

3

Idz na trening :D

PRZESTAŃ!!!

14

0

8

PRZESTAŃ!!!

I po trzecie: chcę ciągle biegać! (a co tam jedno normalne postanowienie nie zaszkodzi :p)

14

0

5

I po trzecie: chcę ciągle biegać! (a co tam jed...

Bieganie ♥ najlepszy przyjaciel dla tyłka :D a po za tym nic tak nie spala tłuszczyku :3 oczywiście rozciąganie po konieczne! ;)

49

12

14

Bieganie ♥ najlepszy przyjaciel dla tyłka :D a ...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

#workout#all#day

16

0

14

#workout#all#day

...!

11

0

19

...!

30 dniowe wyzwanie z ćwiczeniami na ładną pupę

18

3

20

30 dniowe wyzwanie z ćwiczeniami na ładną pupę

icedhunger jak ćwiczyć bridges? :)

Spalanie boczków

77

5

104

Spalanie boczków

loovelyy przy odrobinie chęci działa :) cholerne boczki :)

claudiasara muszę wypróbować!

Zobacz wszystkie komentarze (5)

100 dobrych piosenek do ćwiczeń. :)

218

1

184

100 dobrych piosenek do ćwiczeń. :)

Marlenix92 z pewnością sprawdzę :-D

117

6

79

...

mkasxd o, widze nogi Ewy :D

Zobacz wszystkie komentarze (6)

dokładnie!

4

0

2

dokładnie!

;))

8

1

6

;))

AgaMiki1996 Bardzo fajne , ale ja niestety tak nie umiem . Jak wychodzę z domu to od razu zaczynam biec równy...

0

0

8

...