Inspiracje Przepisy

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 35 osób
Tablica zawiera 11 zszywek
Obserwuj tablicę
FreshBlood

FreshBlood

Obserwuję 267 tablic
Moje tablice obserwuje 170 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 267 tablic
Moje tablice obserwuje 170 osób
Tę tablicę obserwuje 35 osób
Tablica zawiera 11 zszywek
Fit ciasto bez cukru i tłuszczu <3 Składniki: - 2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej, - 2 łyżeczki cynamonu, - 2 łyżeczki sody oczyszczonej, - 2 łyżeczki naturalnego kaka...

0

16

Fit ciasto bez cukru i tłuszczu <3 Składniki...

Dietetyczna pizza (omlet) <3 Składniki: - 1 żółtko, - 4 białka, - przyprawy według gustu na składniki, - dodatki według uznania, np.: tuńczyk, papryka, ogórek, pomidor, rukol...

0

4

Dietetyczna pizza (omlet) <3 Składniki: - 1 ...

Zdrowa pasta kanapkowa pomidorowa <3 Składniki: - 2 pomidory, - ząbek czosnku, - pół kostki twarogu, - sól, pieprz, - kilka listków bazylii. Wykonanie: 1. Sparz pomidory, obi...

2

19

Zdrowa pasta kanapkowa pomidorowa <3 Składni...

Fascinante
Fascinante pasta zdrowa, ale ta buła już nie ;)
FreshBlood
FreshBlood Ja jem z chlebem razowym, pycha jest :D
Zdrowa pasta kanapkowa z twarogiem i tuńczykiem <3 Składniki: - 125 gramów twarogu w kostce, - 100 gramów tuńczyka w puszce, - ugotowane jajko, - cebula (ilość według gustu),...

0

13

Zdrowa pasta kanapkowa z twarogiem i tuńczykiem...

Zdrowa kanapkowa pasta jajeczna z porem <3 Składniki: - 4 ugotowane jajka, - nieduży kawałek pora, - łyżka jogurtu naturalnego, - sól, pieprz. Wykonanie: 1. Ugotowane jajka p...

7

4

Zdrowa kanapkowa pasta jajeczna z porem <3 S...

Tili
Tili W sumie zasugerowałam się pierwszym komentarzem ;)
Tiriri01
Tiriri01 To w takim razie co polecacie zamiast chleba białego nie moge go jeść a znowu nie lubie tego ciem...
FreshBlood
FreshBlood Prawdę mówiąc, to nie jest tak, że chleb biały jest niezdrowy :) Można jeść taką pastę z chlebem ...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Dietetyczne crunchy, mniam <3 Składniki: - płatki owsiane, - garść migdałów, - wiórki kokosowe, - pestki słonecznika, - możecie dodać to co lubicie, np.: orzechy, żurawinę, r...

0

11

Dietetyczne crunchy, mniam <3 Składniki: - p...

Owocowe szaszłyki <3 Składniki: 1. Ulubione owoce, które łatwo nabijesz na wykałaczkę, np.: winogrona, truskawki, brzoskwinie, mango, mandarynki, banany (sięgaj po owoce sezo...

0

4

Owocowe szaszłyki <3 Składniki: 1. Ulubione ...

Mrożony jogurt owocowy <3 Składniki: 1. Ulubione owoce, np.: maliny, truskawki, banan, jagody. 2. Jogurt naturalny. 3. Można dodać według własnego uznania, np.: cynamon, wani...

0

18

Mrożony jogurt owocowy <3 Składniki: 1. Ulub...

Przepis na szybki sernik <3 Składniki: - 1 kg sera białego zmielonego/wiaderkowego, - 5 jajek, - 1/2 kostki margaryny, - 1 szklanka cukru, - cukier waniliowy, - 2 budynie wan...

0

1

Przepis na szybki sernik <3 Składniki: - 1 k...

Cisto marchewkowo-owsiane, pycha! :D Składniki: - 2 szklanki marchwi startej na drobnej tarce, - 2 jajka, - 3 łyżki oleju, - 1/2 szklanki soku pomarańczowego, - 1 szklanka płatk...

2

9

Cisto marchewkowo-owsiane, pycha! :D Składniki:...

Athelas
Athelas o proszę, trochę inna odsłona mojego ulubionego ciasta :)) Dzięki :)
Raspberry Mango Smoothie <3 Składniki: - 1 szklanka mrożonych malin, - 1 szklanka mrożonego mango, - 1 szklanka mleka lub 1,5 szklanki soku pomarańczowego. Wykonanie: 1. Mali...

1

4

Raspberry Mango Smoothie <3 Składniki: - 1 s...

Malinka09
Malinka09 a na co to ?