• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

FreshBlood

I love hard workout <3
FreshBlood
Moje tablice obserwuje 170 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
40 minut mocnego treningu! Powodzenia :D Idzie wiosna, co powiecie na tą stylizację? ;) Pełne jędrne usta bez pomocy chirurga, polecam <3 Fit ciasto bez cukru i tłuszczu <3 Składniki:
- 2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej,
- 2 łyżeczki cynamonu,
- 2 łyżeczki sody oczyszczonej,
- 2 łyżeczki naturalnego kakao,
- 8 łyżek zmielonych migdałów (możecie zmielić migdały tłuczkiem do mięsa),
- 6 małych pokrojonych w kostkę jabłek,
- ok. 15-20 daktyli pokrojonych w kostkę,
- 2 banany,
- 2 łyżki żurawiny,
- 4 jajka.
Wykonanie:
1. Wymieszaj w misce suche składniki.
2. Dodaj do nich owoce i migdały.
3. Po wymieszaniu dodaj ubite jajka.
4. Całość znowu wymieszaj.
5. Wyłóż do keksówki (najlepiej użyj papieru do pieczenia).
6. Piecz przez ok. 45 min w piekarniku w temperaturze ok. 180*C.
Smacznego kochani ;) Joga dla początkujących! Dzień 1 :) Chyba dodam do swojego planu treningowego :3 Joga od tej Pani trwa przez 30 dni, na YT znajdziecie całą playlistę na miesiąc pod hasłem "30-day yoga challenge with Erin Motz" :)

Tablic
5
Zszywek
44
Ulubionych
86
Aktywność
»
Obserwowanych
267
Obserwuję
18
Obserwują
20

Workouts

40 minut mocnego treningu! ... Joga dla początkujących! Dz... Znalazłam właśnie ćwiczenia... Ćwiczenia na nogi, klatkę p... Ab Strength Workout - Dzień... Idealne na ładną pupę *.* K... Trening ujędrniający biust ... Brandon Carter - Full body ... Brandon Carter - Full body ...
Obserwuj tablicę

Stylizacje

Idzie wiosna, co powiecie n... Cekinowo i biało <3 Eleg... Modnie, kobieco i sportowo.... Na deszczowe letnie dni ;) ... Co powiecie na stylizację z... Zjawiskowa suknia ślubna ze... Krwisto czerwono i biało ró... Cieplutko i jesiennie <3 Piękna i elegancka suknia &...
Obserwuj tablicę

Makijaż

Pełne jędrne usta bez pomoc... Piękny oraz elegancki makij... Podwójna kreska na oku <3 Idealny i zmysłowy makijaż ... Piękny makijaż dla niebiesk... Zmysłowy makijaż w kolorze ... Piękny makijaż w kolorze gr... Cieniowanie twarzy i nosa, ... Piękny i elegancki makijaż ...
Obserwuj tablicę

Przepisy

Fit ciasto bez cukru i tłus... Dietetyczna pizza (omlet) &... Zdrowa pasta kanapkowa pomi... Zdrowa pasta kanapkowa z tw... Zdrowa kanapkowa pasta jaje... Dietetyczne crunchy, mniam ... Owocowe szaszłyki <3
Skł... Mrożony jogurt owocowy <... Przepis na szybki sernik &l...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »