FreshBlood

I love hard workout <3
FreshBlood
Moje tablice obserwuje 170 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
40 minut mocnego treningu! Powodzenia :D Idzie wiosna, co powiecie na tą stylizację? ;) Pełne jędrne usta bez pomocy chirurga, polecam <3 Fit ciasto bez cukru i tłuszczu <3 Składniki: - 2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej, - 2 łyżeczki cynamonu, - 2 łyżeczki sody oczyszczonej, - 2 łyżeczki naturalnego kakao, - 8 łyżek zmielonych migdałów (możecie zmielić migdały tłuczkiem do mięsa), - 6 małych pokrojonych w kostkę jabłek, - ok. 15-20 daktyli pokrojonych w kostkę, - 2 banany, - 2 łyżki żurawiny, - 4 jajka. Wykonanie: 1. Wymieszaj w misce suche składniki. 2. Dodaj do nich owoce i migdały. 3. Po wymieszaniu dodaj ubite jajka. 4. Całość znowu wymieszaj. 5. Wyłóż do keksówki (najlepiej użyj papieru do pieczenia). 6. Piecz przez ok. 45 min w piekarniku w temperaturze ok. 180*C. Smacznego kochani ;) Joga dla początkujących! Dzień 1 :) Chyba dodam do swojego planu treningowego :3 Joga od tej Pani trwa przez 30 dni, na YT znajdziecie całą playlistę na miesiąc pod hasłem "30-day yoga challenge with Erin Motz" :)

Tablic
5 Zszywek
44 Ulubionych
86 Aktywność
» Obserwowanych
267 Obserwuję
18 Obserwują
20