Inspiracje cwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 29 osób
Tablica zawiera 42 zszywki
Tablica zawiera 42 zszywki
Obserwuję 26 tablic
Moje tablice obserwuje 647 osób
Moje tablice obserwuje 647 osób
Obserwuję 26 tablic
Moje tablice obserwuje 647 osób
Tę tablicę obserwuje 29 osób
Tablica zawiera 42 zszywki
Moje tablice obserwuje 647 osób
Tę tablicę obserwuje 29 osób
Tablica zawiera 42 zszywki
0
7
42
....
mali Monika Kołakowska na YT prowadzi treningi zawierające te ćwiczenia i idąc jej programem, myślę że...
0
2
10
....
Nevermind94 Zastanawiam się kiedy ludzie przestaną oszukiwać innych ludzi. Takie ćwiczenia pomogą jedynie wzm...
6
12
3
zaczynam koniec gadania pora wziąć się do robot...
kamilatoja źle się mierzy. mierzymy oba ramiona w najszerszym miejscu. obwód pod biustem (wtedy uzyskujemy s...
kokosowa13 mam takie same wymiary a większą wagę
388
6
127
...
265
5
115
Na brzuszek :))
Martsien Same ćwiczenia niewiele dają. W taki sposób ćwiczy się mięśnie, a nie spala tłuszcz. Na utratę tk...
151
11
78
WYSZCZUPLAJĄCY napój pokrzywowo-cytrynowy! Herb...
195
4
121
Przykładowe ćwiczenia
948
22
516
Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?
451
25
205
Dziewczyny bierzemy się za siebie !!!
Moni79 Nie rozumiem ludzi, którzy publikują takie zdjęcia - czy naprawdę ci, co chcą schudnąć mają rozu...
294
8
157
Brzuch :D
bleblee takie ćwiczenia ma MEL B. polecam jej program ćwiczeniowy na youtube! ABS, uda, pośladki- wszystk...
paula20160914 A jakie diety polecacie??
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
42
6
21
Dieta błyskawiczna: 4 kg mniej w 4 dni... Dieta...
Zuzula Z miłą chęcią bym chciałą coś zmienić u siebie ale mam dziecko gdzie ciężko jest mi robić oddziel...
animefanka Dziewczyny apeluję o rozwagę! Takie diety-cud nigdy nie są dobrym pomysłem! Może i uda wam się sc...