bfit

Klimatyczne studio Fitness znajdujące się w centrum Katowic. Zapisz się już dziś na zajęcia pod numerem 509 154 544! Atrakcyjne
bfit
Moje tablice obserwuje 94 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Katowice
morelowe pszczółki przydatne :) ćwiczenia z piłką gimnastyczną Placuszki owsiane z boczkiem i figami Zapraszamy wszystkie kobiety na warsztaty jogi hormonalnej w najbliższy czwartek o godzinie 15:30 - 17:00 :) Nie wiesz jak wyglądają zajęcia jogi? Dopiero zaczynasz swoją praktykę? A może masz problem z niżej określonymi dolegliwościami? To zajęcia idealne dla Ciebie! 1,5 godziny warsztatów kosztuje tylko 15 zł! :) Zajęcia będą odbywać się regularnie w każdy wtorek i czwartek w godzinach od 7:00 - 8:30 rozpoczynając od 31 maja. Zabierz ze sobą swoją Mamę, Córkę, Siostrę, Szwagierkę lub Teściową ;) Są to idealne zajęcia dla każdej Kobiety. Nasza instruktorka szczególnie skupi się na pozycjach korzystnych dla utrzymania homeostazy kobiecego ciała :) Na czym polega joga hormonalna? Joga hormonalna - to wyselekcjonowany zestaw asan - pozycji ciała, pranajam - ćwiczeń oddechowych i technik relaksu. Regularna praktyka jogi, chociaż raz w tygodniu, usuwa skutki długotrwałego stresu, skutecznie "spala tłuszcz" i stymuluje prawidłowe działanie gruczołów dokrewnych. W szczególności zapraszamy: - Młode kobiety cierpiące na zepół policystycznych jajników - Kobiety zagrożone cukrzycą typu II - Kobiety w okresie menopauzy - Kobiety z zaburzeniami tarczycy - Kobiety wysokim poziomem kortyzolu i zaburzonym układem moczowo-płciowym Warsztaty poprowadzi doświadczona joginka Lidia Machaj :) Dziennikarka, nauczycielka akademicka, ekolożka, jogini, instruktor terapii tańcem, tańca hula i polinezyjskiej pracy z ciałem. Prezes Stowarzyszenia Medycyny Komplementarnej i Alternatywnej "Cztery Pory Życia". Praktykę jogi rozpoczęła w Bihar School of Yoga, a studia nad starymi systemami zdrowotnymi między innymi Ayurvedą poprzez Towarzystwo Przyjaźni Polsko- Indyjskiej pod koniec lat siedemdziesiątych. Poznawała różne kierunki jogi. Praktyką, którą szczególnie poleca osobom początkującym w każdym wieku, jest Sivananda Yoga. Na zajęciach, które prowadzi szczególną uwagę przykłada do nauki prawidłowego oddychania, czyli pranajamy. Prekursorka jogi hormonalnej w Polsce i Europie. Twórczyni autorskich programów profilaktyki zdrowotnej w zakresie przywracania równowagi hormonalnej, zarządzania stresem i modyfikacji stylu życia dla pacjentów z cukrzycą typu II. Wraz z zespołem specjalistów prowadzi kursy oczyszczania organizmu. Prosimy zapisywać się na warsztaty pod numerem 509 154 544 lub w recepcji klubu B-Fit Studio Fitness. Zapraszamy! Zespół B-Fit ;) 10 pomysłów na smoothie

Tablic
10 Zszywek
97 Ulubionych
191 Aktywność
» Obserwowanych
139 Obserwuję
4 Obserwują
9