GirlFit

GirlFit
Moje tablice obserwuje 13 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
#4 Wpis za wczoraj ćwiczenia te same. Dziękuję za rady. Teraz koniec ze słodyczami będzie trudno, ale warto. Macie jakieś sprawdzone treningi cardio? Czy tylko u mnie tak zimno? Macie jakieś rady odnośnie biegania? U mnie jakoś słabo 10 min i nie dam rady dalej biec tylko 5 min przerwy i dalej. #3 Witam was przepraszam, że mnie tak dawno nie było. Rozpoczęłam walkę żeby schudnąć. Dziś ćwiczenia: ~ Ewa Chodakowska - trubo spalanie ~ Mel B - 15 min trening całego ciała A jak tam u was samopoczucie i forma, a może jakaś warta polecenia dieta? Nie poddawajcie się!! bo warto :) Witam was chciałabym zacząć swoją przemiane, lecz brak mi motywacji. Chciałabym znaleść ludzi, którzy tak jak ja chcą schudnąć, ale nie wiedzą jak się do tego zabrać, bo zawsze lepiej jest nie być samemu z tym wszystkim. :) 1. Wyznanie: nożyce Kto zaczyna ze mną? Ktoś potrzebuje motywacji chętnie popisze?

Tablic
6 Zszywek
5 Ulubionych
17 Aktywność
» Obserwowanych
12 Obserwuję
0 Obserwują
2

#4 Wpis za wczoraj ćwiczenia te same. Dziękuję za rady. Teraz koniec ze słodyczami będzie trudno, ale warto. Macie jakieś sprawdzone treningi cardio? Czy tylko u mnie tak zimno?

0

0

#4 Wpis za wczoraj ćwiczenia te same. Dziękuję ...

Macie jakieś rady odnośnie biegania? U mnie jakoś słabo 10 min i nie dam rady dalej biec tylko 5 min przerwy i dalej.

1

0

Macie jakieś rady odnośnie biegania? U mnie jak...

konto-usunięte
konto-usunięte Przeplataj bieg z marszem, 2 minuty biegu 2 minuty marszu po dwóch tygodniach przebiegniesz juz p...
#3 Witam was przepraszam, że mnie tak dawno nie było. Rozpoczęłam walkę żeby schudnąć. Dziś ćwiczenia: ~ Ewa Chodakowska - trubo spalanie ~ Mel B - 15 min trening całego ciała...

0

5

#3 Witam was przepraszam, że mnie tak dawno nie...

Witam was chciałabym zacząć swoją przemiane, lecz brak mi motywacji. Chciałabym znaleść ludzi, którzy tak jak ja chcą schudnąć, ale nie wiedzą jak się do tego zabrać, bo zawsze ...

3

6

Witam was chciałabym zacząć swoją przemiane, le...

Pxsia
Pxsia ja chętna
1. Wyznanie: nożyce Kto zaczyna ze mną? Ktoś potrzebuje motywacji chętnie popisze?

6

4

1. Wyznanie: nożyce Kto zaczyna ze mną? Ktoś p...

karolinka56
karolinka56 Też spróbuje :)
paulinw
paulinw ostrożnie z tym ćwiczeniem, mocno obciąża odcinek ledzwiowy kregoslupa
emmma1817
emmma1817 ja też dołączam :D
Zobacz wszystkie komentarze (6)