Gosia_M

Gosia_M
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Bułeczki z nadzieniem :) BANANOWA SMAŻONA OWSIANKA Z TWAROGIEM PODANA Z NEKTARYNKĄ Przepis: 50g płatków owsianych 100g twarogu w kostce mały banan (70g) 1/3 łyżeczki cynamonu stewia (lub inne słodzidło) sól do smaku 3 krople aromatu waniliowego 10g masła/oleju kokosowego nektarynka Płatki mieszamy z solą i stewią i zalewamy niewielką ilością wrzątku do napęcznienia. Twaróg rozdrabniamy i mieszamy z cynamonem oraz aromatem. Rozgniatamy również banana i łączymy z twarogiem i namoczonymi płatkami. Na patelni rozpuszczamy masło/olej kokosowy i wrzucamy masę. Smażymy przez kilka minut do lekkiego rozpłynięcia się twarogu i przyrumienienia. Podajemy z nektarynką. Smacznego! Ten wysoko proteinowy i bezglutenowy koktajl wspomagający spalanie tłuszczu i pobudzający metabolizm daje długo utrzymujące się uczucie sytości - jest idealny dla osób na diecie odchudzającej. Co ważne, to bogate w proteiny smoothie o kremowej konsystencji jest szybkie w przygotowaniu - 5 min. Składniki: - 2 duże jabłka - 1 zamrożony banan - 1 szklanka lodu - 1/2 szklanki jogurtu greckiego - garść migdałów (zmiksowanych) lub 1 szklanka mleczka migdałowego - 1 łyżeczka mielonego cynamonu - szczypta imbiru (startego lub w proszku) - odrobina mielonej gałki muszkatołowej i zmielonych goździków - 1-2 łyżeczki miodu (opcjonalnie) Przygotowanie: 1. Zblenduj jabłka, lód, banana i jogurt. 2. Do masy dodaj migdały, przyprawy oraz miód. 3. Całość dobrze wymieszaj. Gotowe! Domowe czekoladki Reese's (pralinki z nadzieniem orzechowym) przepis po kliknięciu w zdjęcie przekąski na imprezę

Tablic
5 Zszywek
66 Ulubionych
3 Aktywność
» Obserwowanych
46 Obserwuję
2 Obserwują
1

Bułeczki z nadzieniem :)

0

6

Bułeczki z nadzieniem :)

BANANOWA SMAŻONA OWSIANKA Z TWAROGIEM PODANA Z NEKTARYNKĄ Przepis: 50g płatków owsianych 100g twarogu w kostce mały banan (70g) 1/3 łyżeczki cynamonu stewia (lub inne słodzidło)...

3

40

BANANOWA SMAŻONA OWSIANKA Z TWAROGIEM PODANA Z ...

stacy123
stacy123 polecam, przepyszne!
Moniikaa
Moniikaa Jak to najlepiej smażyć? W formie placka? :)
Ten wysoko proteinowy i bezglutenowy koktajl wspomagający spalanie tłuszczu i pobudzający metabolizm daje długo utrzymujące się uczucie sytości - jest idealny dla osób na diecie...

2

39

Ten wysoko proteinowy i bezglutenowy koktajl ws...

MonCoeuur
MonCoeuur Tez mieszkam w Birmingham! :)
Domowe czekoladki Reese's (pralinki z nadzieniem orzechowym) przepis po kliknięciu w zdjęcie

6

235

Domowe czekoladki Reese's (pralinki z nadz...

ciastkoowa123
ciastkoowa123 jak ten sklep się nazywał
ciastkoowa123
ciastkoowa123 a ok
Zobacz wszystkie komentarze (6)
przekąski na imprezę

0

336

przekąski na imprezę

Chlebek z kurczakiem i sosem barbecue Składniki na dwa chlebki (dla 8-10 osób): Ciasto na pizze (gotowy do kupienia w sklepie), Sos barbecue, 1 mała czerwona cebula, Duża kulka ...

4

357

Chlebek z kurczakiem i sosem barbecue Składniki...

Shota
Shota W smaku będzie podobne do quritto, jak zgaduję
DziywceSwarne
DziywceSwarne Ooo ludzie, ale jestem głodna...
angelinthenight21
angelinthenight21 Robiłam! Super! jednak ja dodałabym pieczarki, ewentualnie chudy boczek. Baardzo szybko się to robi!
Zobacz wszystkie komentarze (4)
imprezowe zestawy

5

504

imprezowe zestawy

patihuhu
patihuhu tak zwany mięsny jeż hahaha.. XD
Kwestia
Kwestia Jaki dip byście proponowały do warzywek oprócz czosnkowego? :)
piggy
piggy ziołowy :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Pracujemy nad tym!;D

0

24

Pracujemy nad tym!;D

Płaski brzuch w 30 dni ♥

23

19

Płaski brzuch w 30 dni ♥

CrazyOlka
CrazyOlka Ale nożyce kręgosłup krzywią więc lepiej zastąpić ja brzuszkami
Zobacz wszystkie komentarze (23)
Cynamonowe muffiny nadziane nutellą Przepis po kliknięciu :)

0

40

Cynamonowe muffiny nadziane nutellą Przepis po ...

Creamy Garlic-Chicken Bundles

8

260

Creamy Garlic-Chicken Bundles

dorota1212
dorota1212 ja te ciasto zrobiłaby na kwaśnej śmietanie tak jak do kruchych ciastek
ilinda13
ilinda13 można również wypróbować z ciastem francuskim
FeelizTysia
FeelizTysia wyglada pysznie *_*
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Babka z chleba szynki sera i pomidorów

9

72

Babka z chleba szynki sera i pomidorów

Pshems
Pshems wyszło!!!! i zostało wchłonięte w moment... natomiast przez polanie roztrzepanym jajkiem trzeba w...
kwiatka_platka
kwiatka_platka Jak długo powinno się zapiekać? I jaki chlebek jest najlepszy do takiej "babki"?
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Właśnie znalazłam przepis na fajnie i mało kaloryczne szaszłyki. Składniki, 2 porcje: • 1 pojedyncza pierś kurczaka (użyłam zagrodowego) • 1 ząbek czosnku • 1 łyżka posiekanej n...

3

97

Właśnie znalazłam przepis na fajnie i mało kalo...

natalka95
natalka95 świetny przepis, zastanawiałam się,czy na zwykłej patelni wyjdą równie dobre, ponieważ nie posiad...
omenik14
omenik14 Możesz zrobic też na patelni tylko troszke dłużej smażyć, robiłam z ananasem z puszki i powiem ci...
Pyszna sałatka... Musisz ją zrobić... Potrzebujesz: sałatę masłową i rzymską, pomidor, fasolę czerwoną, usmażony i pokruszony boczek, ogórek... Całość polana jest sosem (śmietan...

1

137

Pyszna sałatka... Musisz ją zrobić... Potrzebuj...

agnieszkakostyla
agnieszkakostyla na pewno spróbuję :)
Pęczak z pieczarkami Składniki: 1 duża cebula 1 łyżka oleju 1,5 szklanki kaszy pęczak 4 szklanki rosołu lub bulionu warzywnego lub drobiowego 500 g pieczarek 2 łyżki masła 2 łyż...

3

265

Pęczak z pieczarkami Składniki: 1 duża cebula 1...

georgia20
georgia20 Uwielbiam takie szybkie dania ^^
Quaiet
Quaiet uwielbiam kasze :) pęczaku do niedawna używałam tylko jako przynęty na ryby,a teraz jest moją ulu...
Minikadoo
Minikadoo Smaczne danie :)
Składniki: 1 szklanka surowego ryżu; 1 szklanka kukurydzy; 1 puszka czarnej fasoli; 1 słoik salsy; 1-1,5 szklanki bulionu z kurczaka; ½ łyżeczki chili w proszku; ½ łyżeczki oreg... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

22

491

Składniki: 1 szklanka surowego ryżu; 1 szklanka...

fiore
fiore Witam.Tak poczytalam komentarze i wykombinowalam,ze moze zamiast piersi z kurczaka moznaby dac ud...
vivio
vivio Takie danie jest totalnie w moim klimacie. Uwielbiam połączenia pomidorów i mięcha, zapiekane w p...
Zobacz wszystkie komentarze (22)
DIETETYCZNA BABKA Z KASZY JAGLANEJ 20 dag kaszy jaglanej (surowej) 4-5 jabłek (champion) Jabłka obrać ze skórki, utrzeć na grubej tarce jarzynowej. Kaszę dobrze opłukać letnią b...

0

52

DIETETYCZNA BABKA Z KASZY JAGLANEJ 20 dag kaszy...

Snikers cioci Jasi Przepis po kliknięciu w zdjęcie! ;)

0

10

Snikers cioci Jasi Przepis po kliknięciu w zdję...

Rolada kokosowa Przepis pod zdjęciem :-)

0

6

Rolada kokosowa Przepis pod zdjęciem :-)

em Warstwowa sałatka z chipsami i kurczakiem Dodane przez: Duusiak Czas przygotowania: 30 minut Składniki Składniki: 3 jajka 2 marchewki pęczek szczypiorku 2 piersi z kurczaka 1...

7

169

em Warstwowa sałatka z chipsami i kurczakiem Do...

agnes1700
agnes1700 jadl ktos dobre?
dindol
dindol No mówie że pyszna! Miałam sceptyczne nastawienie , ale zrobiłam i jest pyszna. Ja dodałam chipsy...
rubiaxxx
rubiaxxx na ile to jest porcji ?
Zobacz wszystkie komentarze (7)