104
15
65
Noworoczne postanowienie? cz.2 ;)
Fitnesska30 moze mi ktos napisac dokladny opis kazdego cwiczenia?
368
7
253
A tutaj ćwiczenia do wyzwania
motywacja_nonstop heja ;) wykonujesz to wyzwanie? jakies efekty???
328
14
124
Tez chce taki
kochamsiewtobie cudowna fryzura ale włosy chyba nie mogą byc cienkie bo kiepsko to wyjdzie , ;/ to na moich włosa...
konto-usunięte zawsze można się wspomóc czymś w tym stylu :) zszywka.pl/p/piekna-boho-opaska-na-wlosy-lt3...
599
19
468
trening na jędrne pośladki
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
514
27
310
idealne ćwiczenia wspomagające w zrobieniu szpa...
Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D
Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...
203
4
127
Małe co nieco do treningu :) Mam pytanie: Jeże...
natala18 cześć wszystkim czy którejś z was pomogły te ćwiczenia ? ☺️
441
20
219
