Gpigwa

Gpigwa
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
0 Zszywek
0 Ulubionych
2146 Aktywność
» Obserwowanych
16 Obserwuję
1 Obserwują
2

Gpigwa
Gpigwa polubiła: fit syrniki
fit syrniki

1

4

Gpigwa
Gpigwa polubiła: Składniki na 2 porcje: 400 ...
Składniki na 2 porcje: 400 ml mleczka kokosowego 1/2 szklanki jagód 4 łyżki nasion chia (szałwii hiszpańskiej) 1 łyżka syropu z agawy Do ozdoby: wiórki kokosowe jagody Jagody włożyć do blendera. Dodać mleczko kokosowe i syrop z agawy, zmiksować. Przelać do miseczki. Wsypać nasionka chia. Dokładnie wymieszać, żeby wszystkie nasionka zostały pokryte płynem. Odstawić do lodówki na noc. Rano wymieszać. Przełożyć do szklanek. Udekorować wiórkami kokosowymi i jagodami. Zdrowe, pyszne śniadanie gotowe :)

0

4

Gpigwa
Gpigwa polubiła: ....
....

6

58

Gpigwa
Gpigwa polubiła: .....
.....

0

0

Gpigwa
Gpigwa polubiła: Rowerek Trójkołowy Trike FI...
Rowerek Trójkołowy Trike FIX SE beżowy

1

1

Gpigwa
Gpigwa polubiła: nocna owsianka z mlekiem ko...
nocna owsianka z mlekiem kokosowym, malinami i żurawiną Drukuj na 1 porcję Co potrzeba (szklanka= 250 ml, łyżeczka, łyżka płaska, chyba że jest napisane inaczej) ok. 0,6 szklanki płatków owsianych (zwyczajnych) ok. 0,7 szklanki mleka kokosowego (lub dowolnego)* duża garść malin (użyłam mrożone) garść żurawiny łyżka nasion chia (lub siemienia lnianego) 1-2 łyżeczki miodu (lub syropu klonowego) dodatkowo: maliny, żurawina, marakuja i migdały Przygotowanie Do naczynia wsypać płatki, żurawinę, maliny oraz nasiona chia. Zalać mlekiem, miodem i zamieszać. Płatki owsiane pęcznieją i należy zostawić trochę miejsca w naczyniu (ze 2 cm). Na noc zostawić na blacie (jeśli nie jest za ciepło) lub wstawić do lodówki. Następnego dnia dodać więcej malin, żurawiny i ew. migdałów. Jak owsianka ma być różowa, wystarczy część malin przed dodaniem rozgnieść z miodem. Uwagi *Jak jest gęste i mocno kokosowe, można rozrobić wodą. Jeżeli ma to być owsianka na wynos, najlepiej użyć słoik, ponieważ można go porządnie dokręcić.

0

8

Gpigwa
Gpigwa polubiła: ...
...

0

23

Gpigwa
Gpigwa polubiła: ...
...

0

18

Gpigwa
Gpigwa polubiła: .....
.....

0

4

Gpigwa
Gpigwa polubiła: Makijaż wieczorowy
Makijaż wieczorowy

0

63

Gpigwa
Gpigwa polubiła: ...
...

0

56

Gpigwa
Gpigwa polubiła: Sałatka warstwowa z brokułe...
Sałatka warstwowa z brokułem i kurczakiem – Składniki: 1 brokuł 4 pomidory (u mnie śliwkowe) 1 duża pojedyncza pierś z kurczaka (ok. 360g) 1 puszka kukurydzy 1 opakowanie sera typu feta sos czosnkowy (z tego przepisu: sos czosnkowy z ziołami) garść migdałów lub ulubionych nasion (np. słonecznika, dyni itd.) sól, pieprz, papryka słodka w proszku – do smaku olej rzepakowy lub oliwa z oliwek do smażenia

3

240

Gpigwa
Gpigwa polubiła: Deser ryżowy z suszonymi ow...
Deser ryżowy z suszonymi owocami, jabłkiem i kokosem 1 szklanka płatków ryżowych 3 szklanki mleka 2 – 3 łyżki brązowego cukru pół szklanki suszonych owoców 1 jabłko 2 czubate łyżeczki mąki kukurydzianej 1 – 2 cm laski cynamonu 2 łyżeczki cukru waniliowego kilka plasterków suszonego kokosu do przybrania Suszone owoce zalej wrzątkiem i odcedź po kilku minutach. Jabłko obierz ze skórki, usuń nasiona i pokrój na małe kawałki. Płatki ryżowe zalej 2 szklankami mleka, dodaj cynamon i gotuj kilkanaście minut na wolnym ogniu, od czasu do czasu mieszając. Pozostałe mleko wymieszaj z mąką kukurydzianą i dodaj do gotującego się ryżu. Dodaj resztę składników: cukier, cukier waniliowy, owoce. Pod koniec gotowania dodaj także kawałki jabłka, usuń natomiast laskę cynamonu. Kiedy ryż będzie miękki, zdejmij rondelek z ognia i podziel deser na 4 miseczki. Udekoruj plasterkami kokosa. Najlepszy na ciepło,

0

1

Gpigwa
Gpigwa polubiła: Monte z kaszy jaglanej
Monte z kaszy jaglanej

0

61

Gpigwa
Gpigwa polubiła: Rafaello z kaszy jaglanej
Rafaello z kaszy jaglanej

5

163

Gpigwa
Gpigwa polubiła: ...
...

0

11

Gpigwa
Gpigwa polubiła: ...
...

1

24

Gpigwa
Gpigwa polubiła: Karkówka pieczona w keczupi...
Karkówka pieczona w keczupie z cebulą

0

26

Gpigwa
Gpigwa polubiła: ....
....

1

55

Gpigwa
Gpigwa polubiła: Czekoladowe ciasteczka z pł...
Czekoladowe ciasteczka z płatków owsianych bez pieczenia

0

2

Gpigwa
Gpigwa polubiła: Monte z kaszy jaglanej
Monte z kaszy jaglanej

0

47

Gpigwa
Gpigwa polubiła: Przepyszne orzechowe ciastk...
Przepyszne orzechowe ciastka z kakao. Wystarczy włożyć wszystkie składniki do miski, wymieszać i upiec :)

0

3

Gpigwa
Gpigwa polubiła: delikatne
delikatne

0

35

Gpigwa
Gpigwa polubiła: Muffiny czekoladowe ze słod...
Muffiny czekoladowe ze słodzikiem zamiast cukru.

0

1

Gpigwa
Gpigwa polubiła: ***
***

0

44

Gpigwa
Gpigwa polubiła: ideal :O
ideal :O

0

9

Gpigwa
Gpigwa polubiła: ładne
ładne

0

22