ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje jedzonko ♥

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 24 zszywki

Obserwuj tablicę

Grabkaa

Obserwuję 121 tablic
Moje tablice obserwuje 275 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 121 tablic
Moje tablice obserwuje 275 osób
Tę tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 24 zszywki

;;;;;;;;;;;;;;

298

13

232

;;;;;;;;;;;;;;

ashley18 w sensie: to białe to jajko ;)

goldpunk zapiekac w jakims opiekaczu? bo na poczatku myslalam ze to z grilla zdjete. na patelni chyba też ...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

ktoś ma pomysł co to za ciecz? :)

8

3

2

ktoś ma pomysł co to za ciecz? :)

kasia25kpq gdzies kiedys widzialam cos podobnego i było zalewane 7up-em albo sprite

lucyfraktor69 ej swietne :)

Yzalbe To są po prostu roztopione w piekarniku cukierki :P

pizza <3

12

2

2

pizza <3

amnesiahaze A potem gruba dupa i nie tylko.. łii

agava102 no faktycznie dietetyczne

5

0

0

...

Składniki na około 30 ciastek (lub około 40 mini - makaroników):

150 g zmielonych migdałów
115 g cukru pudru
35 g kakao
120 g białek (podzielone na 60 g + 60 g)...

71

0

56

Składniki na około 30 ciastek (lub około 40 min...

Składniki:

500 g piersi z kurczaka
2 ząbki czosnku
1 mała czerwona cebula
1/2 papryki czerwonej
1/2 cukinii
1/2 brokuła
15 dkg sera żółtego (najlepiej 2 rodzaje)
sól i pieprz

...

702

4

723

Składniki: 500 g piersi z kurczaka 2 ząbki czo...

czlik przepyszne!

thsummerbody wypróbuję na pewno :) !

warnasp robiłam. pyszne

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Pomidory faszerowane fetą
Składniki:
pomidory koktajlowe,
1op. sera feta,
1 łyżeczka jogurtu greckiego
świeży szczypiorek, bazylia, oregano (do wyboru)
zioła do sałatek (papryka...

56

1

94

Pomidory faszerowane fetą Składniki: pomidory k...

elphame polecam posypać uprażonym na suchej patelni słonecznikiem - niebo w gębie ;)

Składniki:
2 galaretki cytrynowe
2 galaretki agrestowe
200g cukru
150g białej czekolady
150g herbatników
2 limonki
800g twarogu z wiaderka lub twarożku śmietankowego (dałam Quar...

24

0

17

Składniki: 2 galaretki cytrynowe 2 galaretki ag...

Pizza z arbuza z kiwi, truskawkami, brzoskwinią, borówkami i wiórkami kokosa. ♥

82

5

43

Pizza z arbuza z kiwi, truskawkami, brzoskwinią...

shadowchunter Ale te pestki ._.

Zosia124 Moja ciocia takie coś robi:*

FeelizTysia Jadłabym *:D

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Makaron z tartą cukinią i boczkiem -

Składniki, 2 porcje:

• 2 porcje makaronu (około 120 g)
• 100 - 150 g boczku
• 100 - 150 g cukinii
• 1 łyżka masła
• około 4 łyżek tartego ...

81

1

94

Makaron z tartą cukinią i boczkiem - Składniki...

Paulinka9090 Pychotka polecam ;)

1 tabliczka mlecznej czekolady
2 łyżki śmietany kremówki
2 łyżki masła
1/2 szklanki pokruszonych herbatników
1 łyżeczka przyprawy do pierników

kakao do obtoczenia trufli

Czek...

6

0

8

1 tabliczka mlecznej czekolady 2 łyżki śmietany...

Składniki:
3 galaretki (najlepiej różnokolorowe)
600g jogurtu greckiego lub innego gęstego jogurtu naturalnego
600ml słodkiej śmietany 30- 36%
ok. 60g cukru
7 płaskich łyżeczek ...

27

3

33

Składniki: 3 galaretki (najlepiej różnokolorowe...

anix69 ile to ma kcal?

paula_pola piękny widelec:)

Składniki
- 2 brokuły
- 1 ser feta w kostce (200 g)
- 0,5 kg wędzonego boczku
- 4 - 5 ugotowanych na twardo jajek
- puszka konserwowej kukurydzy
- 2 - 3 łyżki majonezu (lub jog...

275

1

370

Składniki - 2 brokuły - 1 ser feta w kostce (20...

plupi robię podobną i daję szynkę zamiast boczku, a zamiast fety, trę na pierzynkę ser żółty

Szybka, pyszna zapiekanka dla kilku osób! Pomysł na obiad! Szpinak, pieczarki, feta, jajka, ser

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

301

12

353

Szybka, pyszna zapiekanka dla kilku osób! Pomys...

sylwia891 cleoesme, i jak wyszło? smakowało? dodawałaś może jakichś przypraw do jajka? :)

martyna223 www.budgetbytes.com/2011/11/spinach-mushroom-feta-crustless-quiche/ ;)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Krem "Kinder Bueno"
Składniki:

100g orzechów laskowych
1 szklanka mleka w proszku
4 łyżeczki cukru waniliowego
1/4 szklanki śmietanki 30%
kostka niesolonego masła
3 ł...

364

9

343

Krem "Kinder Bueno" Składniki: 100g ...

Jkoper222 pyszne

kata_rzynka dobrze smakuje z waflem?

zuzka2419 Super, że coś bez czekolady ♡

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Omlet francuski z dodatkami

Składniki:

Ciasto:
3 jajka
sól, pieprz
2-3 łyżki mleka
1 łyżeczka masła

Farsz:
2-3 pieczarki
3-4 plastry szynki
szczypiorek
1/2 małej cebuli
masło...

312

1

332

Omlet francuski z dodatkami Składniki: Ciasto...

rurkazkremem omlet wychodzi pyszny! jeżeli się go robi z 3 jajek, to trzeba użyć większej patelni, bo masa jaj...

Składniki:

Galaretki :
1 galaretka wiśniowa
1 galaretka o smaku kiwi lub agrestowa
1 galaretka pomarańczowa
1 galaretka cytrynowa
Każdą z galaretek rozpuszczamy w szklance wrzą...

62

1

57

Składniki: Galaretki : 1 galaretka wiśniowa 1 ...

emiliaelsa ja myślę że ten tort był by za słodki

30

1

35

....

fifata genialne !

2 banany + 1 szklanka płatków owsianych.
Dodaj dodatkowo co masz pod ręka: wiórki kokosowe, orzechy, kawałki gorzkiej czekolady. Wstaw do piekarnika na 15 min (200°).

700

41

648

2 banany + 1 szklanka płatków owsianych. Dodaj...

gorlik Ciasteczka wychodzą dobre tyle, że raczej dla osób lubiących charakterystyczny sma płatków owsian...

nikola878 Zrobiłam troszkę po swojemu (zawsze zmieniam przepisy) i dodałam do tego jedno jajko, siemię lnia...

rudusd saą ok,dodałam żurawinę i słonecznik i jabłko i miód :)

Zobacz wszystkie komentarze (41)

walentynki

12

1

23

walentynki

kreatywna_kasia świetny pomysł-chyba spróbuję zrobić

szybka pizza z patelni -10 minut robienia i tyle samo smażenia :) SKLADNIKI NA CIASTO: 6 łyżek mąki, 2 jajka, woda, 2 parówki, szczypiorek, sól i pieprz, DODATKI 2-3 łyżki ko...

1434

56

1276

szybka pizza z patelni -10 minut robienia i tyl...

Kaasiaa75 Bożesz mój kochany, błędy ortograficzne porażają

Zobacz wszystkie komentarze (56)

Sałatka meksykańska
Składniki:

200 g sera żółtego (1 kostka)
1 duża czerwona papryka
1 puszka czerwonej fasoli
1 puszka kukurydzy
1 puszka ananasów
1 por (biała część)
4-6 łyż...

463

3

515

Sałatka meksykańska Składniki: 200 g sera żół...

szczypka Uwielbiam tę sałatkę, chociaż jest raczej ciężkostrawna, ale i tak czasem warto zjeść coś takiego;)

missdominikana Zrobiłam dzisiaj, dodałam jeszcze ryż, wyszło pycha :)

Meluzyna Też robiłam, ale to nie moje smaki.

AMERYKAŃSKIE NALEŚNIKI:

Składniki:
-3 jajka
-1/2 szklanki mąki pszenej
-1 łyżeczkę proszku do pieczenia
-delikatnie ponad 1/2 szklanki mleka
-szczypta soli
-jogurt naturalny

P...

953

34

669

AMERYKAŃSKIE NALEŚNIKI: Składniki: -3 jajka -1...

Alice_777 omnomnomn

kinga22042 Zapraszam na mój profil

darkstar8494 Muszę dziś wypróbować ;) zrobię je na obiad z jabłkami dżemem malinowym lub serem

Zobacz wszystkie komentarze (34)