670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
50
15
23
pochwalcie sie wrażeniami ;**
PerfectLady ja codziennie rano robię 140 przysiadów a mając zęby wykonuję skłony na talię :D super wykorzysta...
120
14
25
Bo tylko wtajemniczeni wiedzą XD
charlieQ hah :3
LittleMuminek chyba tylko ja bym z klasy przeżyła
Moon00 I tak by nikt się nie odzywał,żeby nie być zabitym XD
