Obserwuję 267 tablic
Moje tablice obserwuje 69 osób
Moje tablice obserwuje 69 osób
Obserwuję 267 tablic
Moje tablice obserwuje 69 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 25 zszywek
Moje tablice obserwuje 69 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 25 zszywek
280
5
162
SPA WATER
ira1909 A w jakich proporcjach?
paulaoliwiaa Jest w smaku różnica i konsystencji jeżeli dodajesz mrożone owoce. Nie jest to kolosalna różnica ...
paulaoliwiaa Jakie proporcje? Porcjujemy garścią mniej więcej :) Jeżeli chodzi o bazylię czy mięte to oczywiśc...
761
40
347
Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...
Nieoceniona12 leżąc zrobie szpagat...ale na stojąco nawet do 3/4 nogi nie podniose xd
Karolka120105 ja umiem zrobić obydwa szpagaty i potrafię w nich siedzieć ;)
805
43
428
trening posladków ;)
annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ?
pozdrawiam...
11
12
6
ćwiczył ktoś, po jakim czasie widać efekty, ćwi...
Everybody_139 Zależy jaka masz budowe ciała i ile wlasciwie masz tluszczu na nogach. na cwiczylam 5× w tygodniu...
Kwietniewska92 Dziewczęta! Nie bójcie się, że ćwiczenia rozbudują wam nogi i urosną wam straszne mięśnie! U kobi...
24
6
19
Super ćwiczenia na brzuch sama ćwiczyłam :)
Sylwia200300 Polecam przed robieniem tego ćwiczenia robić brzuszki :)
123Ja123Ja Mkim zdaniem to nic nie daje. Mieliśmy w szkole .a fitnessie/tańcach deskę na ocenę. Cztery minut...
732
51
420
trenujemy?
Truskaweczka116 wgl one mają inne włosy XD
moooooonia jak ma wyglądać to unoszenie nóg?
186
39
167
podejmiecie?
2
7
2
Mel B 10 minutowy trening brzucha
bzszywka AdrianaY, dasz dasz :) no to powodzenia, trzymam kciuki no i nie zapomnij sie pochwalic rezultata...