Inspiracje Workout

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
Hey_lovely
Obserwuję 117 tablic
Moje tablice obserwuje 71 osób
Obserwuję 117 tablic
Moje tablice obserwuje 71 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 16 zszywek

6

273

co jeść....

nnattalliiaa
nnattalliiaa A jeśli trening ma się wieczorem tzn. o godzinie 19:00 ? To mam się stosować do tego po południu ...

15

389

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

magnez84
magnez84 Wiesz, że te ćwiczenia są dobre tylko nie dokładnie wykonane ;p a jakie cie interesują? zapraszam...
Aneta11
Aneta11 doradźcie mi jakie ćwiczenia na brzuch mam robić zebym nie miała takiego odstajacego?

2

179

płaski brzuch

EdytaKarcz
EdytaKarcz Cos dla ciala i ducha.
malyna23
malyna23 robił ktoś ?? działa ?

11

160

ćwiczenia na brzuch, jego dolne partie, tzw. op...

niusia123451
niusia123451 Dziś też to ćwiczyłam, polecam :)
ma_rysiaa
ma_rysiaa fajne ćwiczenia :D tylko że ona niedokładnie niektóre robi

4

139

...

Magda23
Magda23 wszystkie ćwiczenia działają tylko trzeba je systematycznie wykonywać ;) pozdrawiam :))
martha912
martha912 systematyczność to podstawa, ja się szybko nudzę niestety :(

28

314

Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla k...

tina1804
tina1804 spróbowałąm. Połowa trenigu, działa działa, zmęczyłam się jak nwm xd

22

165

Płaski brzuch

zainteresowana1234
zainteresowana1234 Działa ! Ćwiczę od tygodnia dopiero, a brzuch już tak mocno nie wystaje .! Z 1 cm napewno ubyło ....

11

250

Macie problemy z brzuszkiem i z okropnymi boczk...

anecik55
anecik55 świetne ćwiczenia :) cudne efekty
andzia07
andzia07 A czy na oponke one pomagają?

11

33

Ktoś zaczyna ze mną ? Można robić nawet z cięża...

kasiurekk
kasiurekk zaczynam i ja ;)
konto-usunięte
konto-usunięte Ja to robię i powiem , że po tygodniu zauważyłam efekty ! jest dobrze !

1

31

...

Samixxx
Samixxx little-mysteries-of-myself.blogspot.com/ - proszę, będę ćwiczyć może jakoś będziemy się ws...