Hipolina

Hipolina
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
/// Przepisy na wszystkie smoothie's!

Smoothie mandarynkowe:
-mandarynki (49 dag)
-kefir (250 ml)
-sok z cytryny (1 łyżka)
-cukier (2 łyżki)
Zblendowac wszystkie składniki

Smoothie tropikalne:
-0,5 mango (pokrojone w kostkę)
-0,5 banana (pokrojony w duże kawałki)
-75 g świezego ananasa w kawałkach
-0,5 owocu kiwi
(obrany i pokrojony w plastry)
-250 ml naturalnego jogurtu
-5 kostek lodu (niekoniecznie)
Umieścić w mikserze mango,banana, ananas, kiwi, jogurt i kostki lodu. Miksować do czasu uzyskania jednolitego gęstego płynu.

Smoothie jagodowe:
-1 szklanka kefiru/jogurtu
-0,5 szklanki jagod
-miód
Do blendera wlewamy schłodzoną maślankę (lub inny napój mleczny), dodajemy przebrane i opłukane jagody oraz miód do smaku. 
Całość miksujemy na gładki koktajl.

Smoothie truskawkowe:
350 g truskawek
250 ml jogurtu naturalnego
60 ml (1/2 szkl.) soku pomarańczowego (opcjonalnie)
50 g (1/2 szkl.) cukru
60 ml (1/2 szkl.) wody
Zmiksować w blenderze na gładką masę truskawki, jogurt, sok pomarańczowy, cukier i  wodę. Schłodzić i podawać.

Smoothie malinowy:
-1 szklanka jogurtu naturalnego
-1 szklanka mleka
-1,5 szklanki malin
-2 łyżeczki cukru
-1 łyżeczka soku z cytryny
Zblendowac wszystkie składniki. 

Smoothie gruszkowo-szpinakowe:
-2 szklanki świeżego szpinaku
-3-4 dojrzałe gruszki
-1 banan
-2 szklanki mleka migdałowego -szczypta cynamonu
Wszystkie składniki (poza cynamonem) blendujemy do uzyskania gładkiego musu. Przelewamy do szklanek, posypujemy cynamonem i możemy delektować się zdrowym smoothie. szycie - kwiatki kuchnia5 kuchnia2

5

588

szycie - kwiatki

zszywka711
zszywka711 nie mam takich zdolności, po prostu dwie lewe ręce ;P
Movellena
Movellena tego szukałam...
katrenki
katrenki swietne, myslicie, ze mozna by to zrobic na sukience dla dziewczynki? szkoda, ze nie ma pokazaneg...

10

309

DIY, handmade, pomysły.

Patryszja133
Patryszja133 Lubię robić takie rzeczy ,ale to mi nie wyjdzie ..
4591t
4591t Muszę spróbować, ale na początek z naszej bibuły, bo krepina jest za droga na naukę.

2

34

organizer

naciaaaa3105
naciaaaa3105 fajny pomysł !! super prezent ;D
paula01
paula01 Akurat myślałam nad takim czymś, bo nie mam gdzie dawać pierdółek. Od razu takie coś zrobię!

7

327

kwiaty

menka11
menka11 Proste do zrobienia. Każdy matlas ma inny wzór przez co kwiaty wychodzą różne. Można łączyć po dw...
wtf1234
wtf1234 jakie fajne ;]
Laurenty
Laurenty szybkie i proste :)

3

49

Choinki z makaronu

PatrycjaOlender
PatrycjaOlender Świetny pomysł :) Na pewno wypróbuje :) Pozdrawiam )
Jagoo
Jagoo na co to przyklejic wystarczy na zwkly klej do papieru czy ten w pistolecie albo w butelkach taki...