Inspiracje Ćwiczę!

Tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 23 zszywki
Holly_Golly
Obserwuję 292 tablic
Moje tablice obserwuje 280 osób
Obserwuję 292 tablic
Moje tablice obserwuje 280 osób
Tę tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 23 zszywki

15

112

work out

magda722
magda722 szczerze jestem szczupła i mam troche niedowagi, i tu jest pytanie czy pomogą mi te ćwiczenia na ...
lolaczek777
lolaczek777 Ja podjęłam również wyzwanie od 19.01 i trwam, mam trochę pozostałości po ciąży i liczę bardzo, ...

0

118

<3 <3

43

428

trening posladków ;)

annahylla
annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ? pozdrawiam...

11

22

Trening z Tiffany Rothe na boczki. Super trenin...

fuck_life_bitch
fuck_life_bitch ile razy dziewczyny w tygodniu cwiczycie ?:) efekty są?
justynache23
justynache23 ćwiczenia fajne, od nich zaczynałam. ale ja osobiście polecam hula hoop. na początek zwykłe, wa...
jipiska
jipiska jak ćwiczyłam to po tygodniu widziałam efekty. ale to bylo jak zaczynalam swoja przygode z cwicze...

2

3

Książka "Zostań FIT" Natalii Gackiej ...

juja
juja kurcze spoznilam sie objezdzilam dzis juz 4 biedronki :/
aniadel
aniadel Jestem niemal w stu procentach pewna, że jej nazwisko w dopełniaczu brzmi: "Gacki" a ni...

0

8

:))

4

45

...

imteenagedirtbag
imteenagedirtbag Ćwiczyłam ale się poddałam bo nie miałam żadnych efektów. Tylko mięśnie. bardziej napięte. .

10

78

dobre - choć z hormonami tym się nie wygra, ale...

aggusia21
aggusia21 Te dzień tygodni powinno się nazywac dziesięć zasad i zaczynać je stosować od samego początku ;)
aggusia21
aggusia21 Te dziesięć tygodni powinno się nazywac dziesięć zasad i zaczynać je stosować od samego początku ;)

2

1

Książka Natalii Gackiej już 8 kwietnia - w sam ...

Fanny_i_Alex
Fanny_i_Alex Racja, po świętach przyda się ruch i lekka dieta i taka przewodniczka jak Natalia Gacka - podobno...
MylifeMyway
MylifeMyway z checia kupie :)

5

16

Zostań Fit Natalia Gacka - Brzuch A Zostań FIT....

Holly_Golly
Holly_Golly Właśnie zrobiłam z Gacką trening brzucha, ud, pośladków i ramion - czuję, że jutro będą niezłe za...