Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 15 zszywek
Obserwuj tablicę
Honorata__

Honorata__

Obserwuję 285 tablic
Moje tablice obserwuje 174 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 285 tablic
Moje tablice obserwuje 174 osoby
Tę tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 15 zszywek
,,,

4

13

,,,

madzik00077
madzik00077 wewnętrzna strona ud :)
WatchMeShine
WatchMeShine Fajne :) ciekawe
Zobacz wszystkie komentarze (4)
dwa miesiące ćwiczeń za mną

6

2

dwa miesiące ćwiczeń za mną

facetwformie83
facetwformie83 Ja pierdziu, ależ dupcia:)))
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Robiła któraś ? Działa ? :)

2

5

Robiła któraś ? Działa ? :)

Honorata__
Honorata__ wszystko "działa", o ile robisz to poprawnie i systematycznie, przydałoby się jeszcze p...
Ćwiczenia do wyzwania na pupę ;)

0

291

Ćwiczenia do wyzwania na pupę ;)

Ćwiczenia spalające tłuszcz - 10 minutowy trening na szczupłą sylwetkę ❤️ "Be stronger, be FIT!" ;) Szukasz klubu fitness, siłowni w swojej okolicy? Wyszukasz je w n...

1

94

Ćwiczenia spalające tłuszcz - 10 minutowy treni...

Darusia__Zszywka
Darusia__Zszywka fajne ćwiczenia na rozgrzewkę;)
....

2

137

....

Vegan
Vegan cos to daje?
pupa, nogi

8

60

pupa, nogi

Zobacz wszystkie komentarze (8)
To jak?! Kto podejmuje ze mną wyzwanie? Zaczynamy?!

2

15

To jak?! Kto podejmuje ze mną wyzwanie? Zaczyn...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 Ja jestem na 27 dniu juz hihi ^^
jak zrobić 6 pak :)

3

18

jak zrobić 6 pak :)

konto-usunięte
konto-usunięte sześciopak u kobiet nie jest okej ;;
Ludzie nowe wyzwanie! kto się podejmuje?

15

25

Ludzie nowe wyzwanie! kto się podejmuje?

Niesforna21
Niesforna21 challenge accepted ! :d
francheska84
francheska84 17 dzień! Widać efekty pośladki i uda:)
natka3005
natka3005 co tu robić
Zobacz wszystkie komentarze (15)
ćwiczenia na pośladki: - "melB- 10 minutowy trening pośladków" oraz - "Trening na seksewne pośladki" CentrumSportowca.pl polecam ;) nie zapomnijcie o rozgrz...

3

7

ćwiczenia na pośladki: - "melB- 10 minuto...

Cold_tea
Cold_tea Robię identyczne ćwiczenia! :D Daje w kość! Gorąco polecam!
klaudia980705
klaudia980705 polecam! efekty widać już po tygodniu :) ;* !
FankaLuizyAvagyan
FankaLuizyAvagyan jeśli chodzi o pośladki to najlepszy trening jaki znam to ten: centrumsportowca.pl/centru...
Raz skończyłam na 20 dniu, dziś znów zaczęłam i zamierzam skończyć! Ktoś ze mną? :)

23

28

Raz skończyłam na 20 dniu, dziś znów zaczęłam i...

kasia0503
kasia0503 to ja też zaczynam :) znowu...mam nadzieję, że tym razem wytrwam do końca :D
bujnik1
bujnik1 ja robie 3 ale z obciążeniem mega.
Zobacz wszystkie komentarze (23)
Nogi :D

5

45

Nogi :D

karolaaa1995
karolaaa1995 No racja ;) pytam bo szukam czegoś co da fajne efekty a teraz dużo osób ćwiczy z Natalia gacka sł...
hicka
hicka ćwiczyłam jej treningi na brzuch, jest ok :D Tyle, że ja mieszam treningi, dlatego nie mogę powie...
emileczkaa
emileczkaa robię to już 2 tydzień,oczywiście nie codziennie ale co 2 dzień: ) dam znać o efektach niedługo: )
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... praktyka czyni mistrza ;]

52

612

Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... pr...

mardar
mardar a ty umiesz szpagat ? ja ćwiczyłam 1 miesiąc i umiem wszystkie ćwiczenia gimnastyczne
Zobacz wszystkie komentarze (52)
Kolejne 'wyzwanie' z mojej strony. :) Nasze nogi schudną, oraz waga zmaleje tylko w 30 dni. Zaczynamy! ;)

3

232

Kolejne 'wyzwanie' z mojej strony. :)...

Honorata__
Honorata__ Zaczynam od zaraz ;D
ThreeKKK
ThreeKKK Już wypróbowałam, świetne! :)