Inspiracje Sport. :)
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 15 zszywek
Tablica zawiera 15 zszywek
Obserwuję 488 tablic
Moje tablice obserwuje 42 osoby
Moje tablice obserwuje 42 osoby
Obserwuję 488 tablic
Moje tablice obserwuje 42 osoby
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 15 zszywek
Moje tablice obserwuje 42 osoby
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 15 zszywek
2
2
2
Chyba zacznę ćwiczyć A6W
3
2
11
kto się podejmie? :)
13
8
10
Cudowna zmiana! Jakie ćwiczenia na taki brzuch ...
8
4
58
Talia osy. :)
34
19
44
Ahh ! od jutra się zacznie ;)
xoxotusiak jestem na 28 dniu, robienie przysiadów stało się nieodłącznym elementem mojego dnia ;)
ankosek to ja też zaczynam dziś !
konto-usunięte ja już skonczyłam, i zrobilam drugą serię. Bo nie wiem co dalej:D teraz wziełam się za rower, pię...
62
12
86
Pompki. :)
vegetagirl ja bieganie zbytnio mam zabronione ze względu na kontuzje w obu stawach kolanowych. Jednakże chcę...
Marina95 Niestety, też miałam ciężko na początku:)
Marina95 Warto :)
58
12
101
-Nożyce? -Ee, nie. -Co powiesz na piękną wyrzeź...
Gofer ja mam dzisiaj 20 dzień, w tym nożyc, brzuszków i przysiadów włącznie. myślę, że po tych 30 dniac...
californiadream Właśnie fajnie by było po tym co kilka dni dorzucać 5 kolejnych i tak zrobię :D Poza tym czekam a...
Suee Gofer podniosłaś mnie na duchu tymi słowami, że po 20 już są efekty. U mnie obecnie jest piąty dz...
357
95
575
Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
99
36
149
No to do dzieła.! ;D
domizan21 pisze do użytkownika marrciak napisałaś ze są efekty a pojawiły się efekty na udach na wewnętrzn...
Cysiek jestem na dniu 6, co prawda nie widzę narazie efektów ale myślę że warto :) Tylko mogłaby mi któr...
konto-usunięte a co po dniu 30? dalej stopniowo zwiekszac ilosc przysiadow czy pozostac przy 250?