ISKIERKA64

ISKIERKA64
Moje tablice obserwuje 37 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
z paseczkow kalendarz adwentowy :D wieniec9 ... ...

Tablic
6 Zszywek
198 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
1 Obserwuję
0 Obserwują
4

jolanta76dawid
pyskowice Obserwuj

Zszywek: 595 · Obserwują ją: 209

Ostatnio dodane:

Osłonki na doniczki Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! Dużo zabawy i wysiłku - zwłaszcza w czasie ostatnich pięciu minut! Właśnie go skończyłam i jestem z siebie zadowolona :) Robiłam go już w chyba trzeci raz i wiem, że nie ostatni! Dzisiaj dzięki niemu ok 430 kcal poszło w zapomnienie ;P Jednakże nie kalorie się liczą, a wspaniałe samopoczucie po zrobionym treningu i krok w kierunku zdrowia, polepszenie wytrzymałości i samozaparcia ;) Jak tam Wasze treningi? Też jesteście tak objedzeni jak ja? Przez najbliższy miesiąc chyba nie tknę już nic słodkiego xD Filety z kurczaka w sosie miodowo-musztardowym (przepis klik w zdjęcie) Obiad 24.11 - Piers z kurczaka, czerwona i zolta papryka,cukinia, salata i kasza jeczmienna
Jeannette222
Obserwuj

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 824

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na pośladki i nie tylko Sen dla Urody. Kilka wskazówek. PAPIEROWA CHOINKA Detox to nic innego jak oczyszczenie organizmu z toksyn. Szczególnie poleca się to przy odchudzaniu. Nie trzeba jednak wydawać dużej ilości pieniędzy aby zafundować to sobie w domu. Fajnym sposobem na taki domowy detoks jest specjalna woda. Jak ją zrobić? Do butelki z wodą wrzucamy 2-3 plasterki pomarańczy, 3-4 plasterki ogórka, 2-3 plasterki cytryny, 3 listki mięty. Pamiętajmy aby plastry były w miarę cienkie. Składniki wrzucamy i ugniatamy bądź zakręcamy i wstrząsamy przez około minutę. Taka woda oczyści nasz organizm z toksyn, ujędrni skórę i wyszczupli ciało. Dla lepszego efektu pijemy wodę podczas treningu. Detox w ten sposób najlepiej jest przeprowadzać co 2 dzień przez okres około 2 tygodni.
KasiaczekBan
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

pufa z LACK Ikea Air max ....
zszywka2202
Obserwuj

Zszywek: 99 · Obserwują ją: 97

Ostatnio dodane:

diy, diy projects, diy craft, handmade, diy ideas, diy valentines card diy, diy projects, diy craft, handmade, diy ideas, diy nice braided bracelet ... ...