18
16
1
2 dzień i kolejne 30 minut skakania za mną :)) ...
PatrycjaSumien97 ja mam pytanie , na skakance to sie zalicza bardziej do cardio czy to jakies miesnie wyrabia ? py...
10
2
1
Jakie znacie najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch?
aleksaax na płaski brzuch to przede wszystkim dieta :)
TheIrishsWife No dieta tak, ale jeszcze cardio na spalenie tkanki tłuszczowej, a do tego jakieś brzuszki, abs n...


