IndianaHeart

IndianaHeart
Moje tablice obserwuje 49 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Utah
PODSUMOWANIE ĆWICZEŃ Z KWIETNIA, LINK W KOMENTARZU! ZAPRASZAM NA BLOGA O ODCHUDZANIU I FITNESSIE! MOTYWACJA NOWA NOTKA NA BLOGU O ODCHUDZANIU! MOTYWACJE! KLIKNIJ I OBRAZEK BY OTWORZYĆ.
dodałam również stronę "o mnie" ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA O ODCHUDZANIU I ĆWICZENIACH!!!
ZMOTYWUJMY SIĘ RAZEM!! Przyznajcie się co dziś ćwiczyłyście?
=Mel B brzuch
=Mel B pośladki
=4min 30s wall-sit
=150 skrętoskłonów
=220 przysiadów
=230 brzuszków
=160 skrętoskłonów
=50s plank

9

361

LASAGNA z chleba ... Huummmm! składniki: 1 o...

karolinia26
karolinia26 smacznego:)
karolinia26
karolinia26 ja dodaje jeszcze pieczarki (podsmażam z cebulką) polecam:)
Justyna06061
Justyna06061 dziękuję ..:) było pycha ,pozdrawiam:)

0

44

...

6

130

...

domi2000112
domi2000112 to powiedz ,,p" z otwartymi ustami ;D

0

52

...

0

37

*__*

3

64

dywan z pomponów

Alicea
Alicea Fajnie wygląda, tak pozytywnie.. i miękko^^
kulice321
kulice321 jak zrb takie pompony bo zbytnio nie rozumiem
EwaMat
EwaMat zasadniczo takich pomponów nie da się zrobić, nigdy nie będą tak miękkie na jakie wyglądają :). A...

4

11

moje wyzwanie skakankowe 30-dniowe

meredithmeredith
meredithmeredith mam pytanie, gdzie mogę skakać ? mieszkam w bloku i głupio tak koło skakać, a w domu kafelki mam ...
kasia9721
kasia9721 raczej na dworze,no bo jak w tym bloku nie przejmuj się,ja mieszkam na wsi i też na początku ludz...
beblybee
beblybee ja ćwiczę w bloku :) w ogóle sie niczym nie przejmuję, np. można podłożyć sobie jakiś koc na podł...

25

62

Kolejne wyzwanie czyli 30 dni ze SKAKANKĄ

allaa
allaa kosmuk993 dziękuje Ci :)
aaandziulka
aaandziulka kosmuk993 a można wiedzieć jak skakałaś? dwoma nogami złączonymi czy na przemiennie?

0

55

...

3

20

Ktoś się już podjął?

bellezza00
bellezza00 23 minuty ?! O.O To tak sie da ? Zrobił ktoś ? :p
TinyThing
TinyThing haha no slyszlam, ze sa ludzie ktorzy robia po 20min, moje najwieksze osiagniecie do tej pory to ...
bellezza00
bellezza00 hahaha ja to samo xd ale co ty 2 minuty to jest już coś ! :D