Wszystkie zszywki użytkownika IndianaHeart na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 49 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Utah

Tablic
7 Zszywek
32 Ulubionych
85 Aktywność
» Obserwowanych
8 Obserwuję
1 Obserwują
6

PODSUMOWANIE ĆWICZEŃ Z KWIETNIA, LINK W KOMENTARZU!

5

1

0

PODSUMOWANIE ĆWICZEŃ Z KWIETNIA, LINK W KOMENTA...

IndianaHeart fit-mysza.blogspot.com/

ZAPRASZAM NA BLOGA O ODCHUDZANIU I FITNESSIE! MOTYWACJA

7

0

4

ZAPRASZAM NA BLOGA O ODCHUDZANIU I FITNESSIE! M...

NOWA NOTKA NA BLOGU O ODCHUDZANIU! MOTYWACJE! KLIKNIJ I OBRAZEK BY OTWORZYĆ.
dodałam również stronę "o mnie"

5

0

2

NOWA NOTKA NA BLOGU O ODCHUDZANIU! MOTYWACJE! K...

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA O ODCHUDZANIU I ĆWICZENIACH!!!
ZMOTYWUJMY SIĘ RAZEM!!

9

0

3

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA O ODCHUDZANIU I ĆWICZ...

Przyznajcie się co dziś ćwiczyłyście?
=Mel B brzuch
=Mel B pośladki
=4min 30s wall-sit
=150 skrętoskłonów
=220 przysiadów
=230 brzuszków
=160 skrętoskłonów
=50s plank

2

5

2

Przyznajcie się co dziś ćwiczyłyście? =Mel B br...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

ZAPRASZAM NA BLOGA O ODCHUDZANIU!!!

7

1

0

ZAPRASZAM NA BLOGA O ODCHUDZANIU!!!

IndianaHeart fit-mysza.blogspot.com/

wczoraj mało ćwiczeń, tylko mel b nogi, mel b pośladki, 185 przysiadów i 35s plank :(

2

4

1

wczoraj mało ćwiczeń, tylko mel b nogi, mel b ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Pierwsza moja przeróbka. Mam nadzieję że wam się podoba ;)

49

7

27

Pierwsza moja przeróbka. Mam nadzieję że wam si...

Becia2000 Ladna koronka i brzuch

misiuteedy cudeńko <3

Kisielzlodem Moim zdaniem śliczne *.*

Zobacz wszystkie komentarze (7)

,,,

9

1

12

,,,

Darhena uroczy :) Szkoda, że nie potrafię filcować..

DODAŁAM 101 IN 1001 NA MOIM BLOGU
ZAPRASZAM!!!!!
OPRÓCZ TEGO SĄ TAM TEŻ MOJE WYMARY

1

0

0

DODAŁAM 101 IN 1001 NA MOIM BLOGU ZAPRASZAM!!!!...

Ciekawa NOWA bluzka na miejscu STAREJ :D

27

0

18

Ciekawa NOWA bluzka na miejscu STAREJ :D

Można tak zrobić nie tylko napis ale i wszystko ;D

330

23

238

Można tak zrobić nie tylko napis ale i wszystko ;D

Jednorozec132 Fajne :D

NataliaPitt wow ! super pomysł ! chyba sobie zrobię słowo bitch ^^

pelaaa1909 super kolory nici

Zobacz wszystkie komentarze (23)

015

43

1

19

015

olus_09 mega!

Gremllin wow można zrobic z getrów??

Super ;) na pewno wykonam ;)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

261

22

294

Super ;) na pewno wykonam ;)

Alicea Świetne puzzle ;D

olasz2010 Można używać kleju wikolu lub magica jest biały co prawda, ale po wyschnięciu jest przezroczysty....

Kaja54321 Czym później jest "smarowane" to zdjęcie? :D

Zobacz wszystkie komentarze (22)

MÓJ BLOG Z MOIMI WYMIARAMI!
ZAPRASZAM!

3

0

0

MÓJ BLOG Z MOIMI WYMIARAMI! ZAPRASZAM!

Ćwiczenia na dziś! DZIEŃ 20
Mel-B pośladki
Mel-B brzuch
3min 30s wall-sit
180 różnych brzuszków
135 skrętoskłonów
A6W dzień 3
10 min interwałowy trening z fitappy
Mel-B cool dow...

3

1

2

Ćwiczenia na dziś! DZIEŃ 20 Mel-B pośladki Mel-...

IndianaHeart fit-mysza.blogspot.com/#

Przyznajcie się, ćwiczyłyście w taką piękną sobotę?
Moje ćwiczenia:
A6W dzień 2,
Mel-B brzuch,
Mel-B pośladki,
160 przysiadów,
3min 15s wall-sit,
170 różnych brzuszków,
130 skrę...

5

2

1

Przyznajcie się, ćwiczyłyście w taką piękną sob...

michelle22 Aż tak intensywnie jak Ty nie ;P ale dzisiaj zaczynam o 20: Mel-B rozgrzewka Mel-B brzuch Mel-B p...

Co dziś ćwiczyłyście? Ja:
-Mel-B nogi
-155 przysiadów
-85 nożyc
-Mel-B brzuch
-100 pajacyków
+4,5km spacero-marszu

9

0

4

Co dziś ćwiczyłyście? Ja: -Mel-B nogi -155 przy...

Zrobione dziś ćwiczonka :)
Mel-B brzuch
Mel-B pośladki
150 przysiadów
3 min wall-sit
160 brzuszków
120 skrętoskłonów
80 nożyc

5

0

0

Zrobione dziś ćwiczonka :) Mel-B brzuch Mel-B p...

Zrobione dziś ćwiczenia:
8 min skakanki
115 skrętoskłonów
Mel-B brzuch
2min 45s wall-sit
8 min abs
150 brzuszków
70 nożyc

8

0

5

Zrobione dziś ćwiczenia: 8 min skakanki 115 skr...