Inspiracja

Inspiracja
Moje tablice obserwuje 115 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Ćwiczenia interwałowe ❤️ na górne partie ciała - 20 minutowy trening :)

Kilka prostych ćwiczeń na odchudzanie ;)

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i instruktorów w Twojej okolicy ;) Waist Workout: Small Waist Exercises | 10 Minutes SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj macie 9 ćwiczeń które pomogą wam zrobić szpagat :) Na początku będziecie mieć MEGA zakwasy ale warto!!! Zapraszam na zakupy do tego sklepu: Sheinside ;)) Zapraszam na zakupy do sklepu: Sheinside :))

78

547

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...

pipi_18
pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??
Arta
Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...

2

0

Zapraszam na zakupy do tego sklepu: Sheinside ;))

pina_90
pina_90 piękne sukienki, ale jak z jakością i wysyłką to wygląda?

2

50

Ogłaszam tydzień koktailowy! Świetne uzupelnien...

nataliaaa1145
nataliaaa1145 Dzisiaj to zrobię ;) ale po pracy... :)

2

106

Koktail błonnikowy posiada wiele właściwości le...

blackhoney
blackhoney Bez pomidora -ok :)
don_liderra
don_liderra Seler korzeń czy naciowy?

3

14

Ćwiczenie spalające boczki . Bardzo fajne :) Zn...

Aredhel
Aredhel Tiffany (chyba kazdy juz kojarzy jej cwiczenia na boczki), ale teraz cwicze z ta blondynka z kana...
unique
unique do wypróbowania na dziś :)

2

103

zgrabny tyłeczek

zdrowaipiekna
zdrowaipiekna uwielbiam:-)
asik090
asik090 zdrowaipiekna ile czasu czekałaś na pierwsze efekty ?

3

71

8min ABS 2.0

brzanka1
brzanka1 czadowe legginsy :-) gdzie takie kupić?
ohoooo
ohoooo nike
Aguniolek
Aguniolek Fajny trening..... wiem, bo go stosuję...

1

203

na zgrabny tylek

brbr3
brbr3 Wyglada dobrze, cos nowego. Mysle, ze warto dorzucic do 10 min z mel b.