ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fitnes

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 559 osób
Tablica zawiera 423 zszywki

Obserwuj tablicę

Ita23

Obserwuję 982 tablic
Moje tablice obserwuje 41729 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 982 tablic
Moje tablice obserwuje 41729 osób
Tę tablicę obserwuje 559 osób
Tablica zawiera 423 zszywki

Kilka ćwiczeń na pozbycie się fałdek wokół stanika!

6

0

3

Kilka ćwiczeń na pozbycie się fałdek wokół stan...

Plank - ćwiczenie izometryczne, wzmacniające mięśnie brzucha, ramion . kręgosłupa, a nawet pośladków.

20

3

11

Plank - ćwiczenie izometryczne, wzmacniające m...

wataszka po prostu być w tej pozycji?

Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ SIĘ]

9

1

9

Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ SIĘ]

maziak85 fajnie i nawet przyjemnie sie cwiczy;)

38

2

21

...

Chillous Porównanie zbyt ostre. Proponuję woda vs cola. Natomiast słodycze np vs warzywa :) Albo moze od r...

copcop nie jedz! Pij wodę :) będziesz żył wiecznie :)

3

6

4

........

muszka95 jak szybko pojawiają się efekty? ćwiczę brzuszki od dawna, staram się trzymac zdrowej diety, spac...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

różne przysiady

21

0

14

różne przysiady

20

0

12

.....

jak pozbyć się wałeczków pod pachami?

0

0

12

jak pozbyć się wałeczków pod pachami?

0

0

2

.......

Przyda się

26

0

25

Przyda się

Jak schudnąć? Przyspiesz swój metabolizm! [RUSZ SIĘ]

8

0

5

Jak schudnąć? Przyspiesz swój metabolizm! [RUSZ...

ćwiczenia

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

10

0

20

ćwiczenia

Dieta sokowa - skuteczna (czy/i) niebezpieczna?

3

2

2

Dieta sokowa - skuteczna (czy/i) niebezpieczna?

fitnesslovee kiedys robilam

Najlepsze Ćwiczenia na Wewnętrzną stronę Ud ♦ cz. 2 | Ćwiczenia Fitness

8

0

9

Najlepsze Ćwiczenia na Wewnętrzną stronę Ud ♦ c...

Najlepsze Ćwiczenia Fitness na Wewnętrzną stronę Ud ♦ cz. 1

6

0

8

Najlepsze Ćwiczenia Fitness na Wewnętrzną stron...

Grunt to rozsądek i zmiana tryby życia, niby truizmy a jednak o tym zapominamy.

4

2

4

Grunt to rozsądek i zmiana tryby życia, niby tr...

emafea "Dieta redukcyjna polega na obniżeniu kalorii w codziennej diecie – o ok. 200-500 kcal."...

Aby odchudzanie przyniosło spodziewane efekty nie wystarczy po prostu pić mieszanki ziołowe. Kluczowe znaczenie ma dieta, sport, a także odpowiednia pielęgnacja ciała. Zakładam ...

0

0

1

Aby odchudzanie przyniosło spodziewane efekty n...

Antycellulitowy koktajl - Skuteczny sposób na cellulit i pozbycie się cellulitu

273

28

230

Antycellulitowy koktajl - Skuteczny sposób na c...

dadziadada boże! pijąc to mało nie umarłam. nie lubię ostrego a ten koktajl palił moje gardło. zostaje przy ...

Eska93 1-2 łyżeczki cayenne? To żart?

Zobacz wszystkie komentarze (28)

szczupłe uda

4

0

6

szczupłe uda

najprostsze ćwiczenia na pośladki

10

0

7

najprostsze ćwiczenia na pośladki

Ćwiczonka na nogi

1

0

6

Ćwiczonka na nogi

1

2

1

.......

remusis Jeszcze nie, ale muszę zacząć. Już najłatwiejsze ruchy wywołują niesamowite efekty :D

SPALANIE BOCZKÓW

3

0

11

SPALANIE BOCZKÓW

Ćwiczenia twarzy

8

1

9

Ćwiczenia twarzy

konto-usunięte hahaha :D na pewno spróbuje .

21

0

17

...

7 błędów w treningu na mięśnie brzucha

5

0

2

7 błędów w treningu na mięśnie brzucha

0

0

3

....

idealnie

3

1

2

idealnie

MalaSlodka Właśnie robię ,, brzuszki" xd

6

0

4

................

Ćwiczenia na pośladki i uda: Wykroki chodzone - Marta Hordyjewska [Projekt Befit]

5

0

4

Ćwiczenia na pośladki i uda: Wykroki chodzone -...