ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fitnes

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 559 osób
Tablica zawiera 423 zszywki

Obserwuj tablicę

Ita23

Obserwuję 982 tablic
Moje tablice obserwuje 41729 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 982 tablic
Moje tablice obserwuje 41729 osób
Tę tablicę obserwuje 559 osób
Tablica zawiera 423 zszywki

Na talię osy.

5

0

4

Na talię osy.

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist by shaking your hips!

19

3

21

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches...

Iza09 Robi ktoś? lub robił? Widać efekty? :)

Pocahonta_s Ja robię :D i serdecznie polecam - widać efekty :) Choć zawsze miałam ładną talie, to po tych ćwi...

akinom09 kiedyś robiłam :D wydawało mi się, że nic nie pomaga... ale chyba powrócę do tych ćwiczeń :P

cwiczenia na boczki pod PACHAMI - kliknij w obrazek

18

1

23

cwiczenia na boczki pod PACHAMI - kliknij w obr...

dycior to może być efekt za małego biustonosza, który wypycha piersi w kierunku pleców. Szkoda cycków :)

Odchudzasz Sie?? KLIKnij tutaj :D

4

4

4

Odchudzasz Sie?? KLIKnij tutaj :D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

0

6

.....

1

0

4

...

6

0

14

...

ćwiczonka

2

0

4

ćwiczonka

nie macie czasu na siłownie ? oto zestaw ćwiczen które można wykonywać w domu, trwaja 30 minut i daja wycisk a zarazem efkty ;)

0

1

8

nie macie czasu na siłownie ? oto zestaw ćwicze...

Dix1658 W 4b się tylko leży ? :D

62

4

56

....

zaneta1450 Ja zaczynam od dziś:D

1malina1 u mnie już tydzień, ale trochę to zmieniłam. Codzinnie abs, trening brzucha, trening posladków + ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

jak zaczac walczyc o lepsza siebie? nic prostszego! wszystko znajdziesz tu : ilovbevit.blogspot.com :))

0

0

3

jak zaczac walczyc o lepsza siebie? nic prostsz...

3

0

4

...

Kim Kardashian - Cardio Step

1

0

3

Kim Kardashian - Cardio Step

8 minut dziennie na miesnie brzucha ( Brzuch w 8 minut )

5

0

8

8 minut dziennie na miesnie brzucha ( Brzuch w ...

Chcesz schudnąć w 4 tygodnie ? To możliwe - sprawdź: schudnij-w-4-tygodnie,5x,pl [wstaw kropki zamiast przecinków]

1

0

1

Chcesz schudnąć w 4 tygodnie ? To możliwe - spr...

Wyzwanie skakankowe - 30 dni

24

6

15

Wyzwanie skakankowe - 30 dni

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Idealne, gdy jest przerwa na reklamy :D

3

0

7

Idealne, gdy jest przerwa na reklamy :D

Deska - właśnie dlatego ją ćwiczymy :) Wytrzymaj jak najdłużej !

12

0

16

Deska - właśnie dlatego ją ćwiczymy :) Wytrzyma...

Cwiczenia z miesniami ktore cwicza czesc 2 - kliknij w obrazek

1

0

4

Cwiczenia z miesniami ktore cwicza czesc 2 - kl...

Plan treningowy na brzuch cz. 2 - kliknij w obrazek

1

0

1

Plan treningowy na brzuch cz. 2 - kliknij w ob...

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI dla początkujących - Natalia Gacka

13

0

20

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI ...

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka

9

1

10

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie br...

sarahh bardzo lubilam te cwiczenia, a i dla zaawansowaych godne polecenia :)

Najskuteczniejsze ćwiczenie na mięśnie brzucha to rowerek w leżeniu na plecach! Na Uniwersytecie w San Diego przeprowadzono badanie, którego celem było określenie najlepszych i ...

3

0

10

Najskuteczniejsze ćwiczenie na mięśnie brzucha ...

Ćwiczymy.

15

0

10

Ćwiczymy.

1

0

15

***

1

0

4

***

0

0

6

***

Na ramiona ! CUDOO , potrzebne ciężarki z większą wagą niż aktualna i do dzieła :D Już po pierwszym treningu,polecam ♥

0

1

5

Na ramiona ! CUDOO , potrzebne ciężarki z więks...

Amnezjaxx 2. ♥

0

1

10

...

gumis880722 zupełnie jak u Ewy Chodakowskiej "Skalpel"

Ćwiczenia na podwójny podbródek - automasaż szyi, brody i dekoltu likwidujący...

14

0

19

Ćwiczenia na podwójny podbródek - automasaż szy...