Inspiracje fitness

Tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 135 zszywek
Iwa90
Obserwuję 384 tablic
Moje tablice obserwuje 91 osób
Obserwuję 384 tablic
Moje tablice obserwuje 91 osób
Tę tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 135 zszywek

0

10

***

13

69

Ćwiczenia na szczupłe łydki

konto-usunięte
konto-usunięte A nie są to tak przypadkiem ćwiczenia na umięśnione łydki :P ? Ja na takich to rzeźbiłam łydki, a...
gemmapuszkin
gemmapuszkin a jakie ćwiczenia można stosować żeby zmniejszyć łydki??

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

77

499

30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty tr...

o_cholefka
o_cholefka Chętnie wzięłabym skakankę, ale weź ją teraz w domu znajdź! :D ;p
ola201116
ola201116 Mam 21 dzień i daje rade i te ćwiczonka dają naprawde dużo:-D . Narzeczony twierdzi że mam ładnie...

2

4

Oczywiste ^^

kazree
kazree musza byc dni wolne dla regeneracji :o

5

9

Dlaczego warto biegać?

locust
locust zbieram sie do tego by zaczac biegac :P
Kasia17
Kasia17 zaczęłam dziś! :)
jagutka125
jagutka125 Biegam od 5 miesięcy, zaczęłam od totalnego zera, które 300m nie potrafiło przebiec, a teraz co d...

21

67

Jak kupie skakankę :D

Mysza0456
Mysza0456 I poprawia kondycje !
hanky0panky
hanky0panky Tydzień temu skończyłam taki trening. Jestem bardzo rozczarowana... Chciałam wysmuklić łydki, bo ...