IzuniQ

IzuniQ
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Bydgoszcz
Frittata ze szpinakiem Jak łatwo odmierzyć porcje posiłku Dietetyczne lody czekoladowe

Składniki:

    1 banan (mocno dojrzały)
    1 awokado
    3 - 4 łyżki kakao


 

Wykonanie:

Wszystkie składniki dokładnie zmiksować blenderem.  Przełożyć do pojemnika i wstawić do zamrażalnika.  Mieszać  co kilkanaście minut przez około godzinę.  Po tym czasie lody powinny być już gotowe.  Zostawione na kilka godzin zamarzają całkowicie i potrzeba około 40 minut, żeby można było nabierać je łyżeczką. kaloryczność owoców pomysł na...