Inspiracje odchudzanie
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Tablica zawiera 28 zszywek
Obserwuję 40 tablic
Moje tablice obserwuje 28 osób
Moje tablice obserwuje 28 osób
Obserwuję 40 tablic
Moje tablice obserwuje 28 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Moje tablice obserwuje 28 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
151
6
140
Poranną kawę zastąp zdrowym koktajlem albo potr...
ania99lol w tym 3 koktajlu to łyżka masła orzechowego? ono chyba nie jest takie zdrowe...
70
16
17
Przepis na piękne pośladki-klik w obrazek. Źród...
Mirabelka88 Ok, widać, po udzie, że ćwiczyłaś, ale pupa...trochę się podniosła - widać miałaś genetycznie faj...
Luisaa Widzialam gdzieś na blogu to zdj, ale w ruch głównie poszła sztanga :)
361
16
282
ćwiczymy!
ove ćwiczę to wszystko 4 dzień oby wytrwać do końca;)
AnitaJowita2001 Dołączam do was dziewczyny !!
Misia2410 czy tylko mi po przysiadach wyrabiaja sie bardziej miesnie ud niz posladkow ?
7
4
55
Najlepsze ćwiczenia na talię jakich do tej pory...
25
1
31
2min ćwiczeń zamiast pół godziny biegania? Trze...
ASIAIPAWELEK13 Ktoś próbował jakie to daje efekty :-)
24
1
34
Ewa Chodakowska - Speed Effect (45 min trening)
konto-usunięte Ktoś robił te ćwiczenia? Szybko były efekty?
5
2
3
Ruszaj się i schudnij ^^
It_is_me skakał ktoś? czy to daje efekty bez żadnych innych ćwiczeń i specjalnej diety?
0
30
12
Polecam!Mam drobne obiekcje,co do ćwiczenia 7 i...
czikaczikaa mam rozumieć, że te ćwiczenia ujędrniają piersi, czy źle rozumuję? :)
23
2
18
Lecimy dziewczynki ! :) Trzeba popracować nad n...
konto-usunięte przysiady - uwielbiam! 200 dziennie i nadal mi mało ;) polecam ;)
thuglifekcpx3 zaczynam od 50 ;d
120
12
137
Woda z dodatkami - substytut słodzonych napojów...
kasiek2901 jak się to robi? po prostu drobno kroi i dodaje do wody?
45
18
44
Złożone wyzwanie na 30 dni. Ja dałam radę, wię...
149
12
125
DESKA= PIĘKNY BRZUSZEK!
Compelling003 oczywiście, że to ćwiczenie nie wystarczy, aby mieć łądny brzuszek, ale wg mnie deska jest napra...
Rockinsuzi To daje naprawdę spore efekty :P Ja tego próbowałam :p Tylko, że ćwiczyłam nie jedaen miesiąc, a ...
milka654 kręgosłup wysiada przy takich ćwiczeniach , nie polecam osobą z krzywym kręgosłupem xd
