Inspiracje ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 12 zszywek
Tablica zawiera 12 zszywek
Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 185 osób
Moje tablice obserwuje 185 osób
Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 185 osób
Tę tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 12 zszywek
Moje tablice obserwuje 185 osób
Tę tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 12 zszywek
1
3
3
Trening brzucha. :D
wicia436 To trening tylko dla chłopaków ???
wicia436 Dzięki za odpowiedź :D
42
2
28
-100kcal! za jednym razem !!!
aga2793 tak tak... i co jeszcze? ;)
kinguska123 żeby spalić te 100 cal to ciekawe ile seri trzeba zrobić tych ćwiczeń
2
2
2
Czas zacząć! :)
jelloneczek mnie strasznie kręgosłup boli jak to ćwicze i ngdy nie moge wytrzymac do końca jeju nie wiem może...
689 Na początku owszem :) przed ćwiczeniami dobrze rozgrzej mięśnie brzucha i pleców. Pamiętaj aby do...
23
5
203
Smukłe nogi z Ewą Chodakowską <3 Ps : s...
imppossiblee Po jakim czasie widać efekt? :)
stop_do_it_wrong Hej dziewczyny! A co będzie gdy bd robić tylko 2x powtórzenia?
160
4
115
Na płaski brzuch :D
IzaLove ktoś może próbował? działa?
_nevermind_ Te ćwiczenia wyrobią Wam mięśnie brzucha, nie sprawią, że tłuszcz z niego zniknie. ;)
48
6
40
Na płaski brzuch :D
bejbxd burunduk9183 tylko biegalas ? :)
burunduk9183 Od wakacji do stycznia robiłam tylko takiego typu ćwiczenia i nie było widać efektów, źle się z ...
bejbxd podziwiam Cie . u mnie niestety lenistwo bierze gore :)
