Jelonek26

Jelonek26
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Lublin
... ... ... Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 kcal):

500 g piersi kurczaka
1 średniej wielkości zielona cukinia
1 jajko
2 łyżki mąki ryżowej (można zastąpić pszenną)
łyżka suszonego tymianku
1 łyżeczka czerwonej czubrycy lub suszonego cząbru
pół łyżeczki mielonej chili
sól (około 1,5 łyżeczki)

Przygotowanie:

Cukinię myjemy i ścieramy ze skórą na tarce o dużych oczkach. Solimy połową łyżeczki soli i odstawiamy, by puściła wodę.

Mięso kurczaka dość drobno siekamy (najpierw kroimy je w kosteczkę, a później rach ciach ostrym nożem siekamy). Możemy je też z grubsza zmiksować, albo użyć gotowego mięsa mielonego z kurczaka. Solimy (około 1 łyżeczką soli), dodajemy chili, roztarty palcami tymianek i czubrycę/cząber i odstawiamy na bok.

Do mięsa kurczaka dodajemy dobrze odciśniętą cukinię, jajko i mąkę. Dokładnie wyrabiamy ręką i odstawiamy na ok. 15-20 minut.

Piekarnik rozgrzewamy do 170-180OC. Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Z masy mięsnej formujemy kotlety (masa może wydawać się dość luźna, ale stężeje podczas pieczenia i kotlety nie będą się rozpadać), które układamy na blasze.

Kotlety pieczemy w środkowej części pieca około 25-35 minut (w zależności od tego jak piecze Wasz piekarnik). Kotlety nie powinny bardzo się zrumienić, bo będą suche.

Podajemy z ulubionymi dodatkami np. warzywami gotowanymi na parze i sosem jogurtowym.

Smacznego! :)!

10

79

jak Wam się podoba?;)

kreatywna33217
kreatywna33217 zazdrosne ludzia którzy maja takie cuuuuuudowne pokoje *_* jakbym taki mła, to bym z niego nie wy...
Iwcia55
Iwcia55 biel i mięta mega! :)
dziunia04
dziunia04 śliczne *___* też bym takie chciała, ale nie mam sposobności

142

185

<3

Vlair
Vlair Każda dziewczyna jest piękna. Wystarczy, że o siebie dba ;)

1

72

♥♥♥

Nellyanda
Nellyanda mega ! ciekawe jak układa

4

23

Świetne! Tylko trzeba by usuwać regularnie rekl...

triangle
triangle Kiedyś to się nazywało album ze zdjęciami
Maargolciaa
Maargolciaa Trzeba wiedzieć gdzie zakładać maila - mając konto na gmailu od 3 lat nie miałam na nim ani jedne...

3

59

...

marpi
marpi czym to jest malowane?
samozloiciastka
samozloiciastka hmmm, a jak są przymocowane te sznureczki do żarówek?

10

332

great idea

olis
olis gdzie to mozna kupic?lub ewentualnie zrobic?
Unspoken
Unspoken OMG GENIUSZ !
Dziunia00
Dziunia00 Ja bym sie bała że jak spadnie mi bluzka to i ramiączko xD

3

8

Piccolina

Jelonek26
Jelonek26 Lekka przesada...
kutson
kutson totalna przesada w życiu bym tak córki nie krzywdziła ;/
elizkawwo
elizkawwo Dajmy dzieciom być dziećmi.. Jeszcze zdążą dorosnąć.

0

10

...

1

6

<3.

kgabi44
kgabi44 sieet ale extra ;P

6

50

...

smilee307
smilee307 fajne;)
NicoleCzober
NicoleCzober Sa przewozone loozem z cala masa innych produktow tj.chemia i cala reszta. Stad specyficzny zapac...

0

26

...

11

191

...

sylwiapruszczgd
sylwiapruszczgd Malinka_98 dołączam się do pytania.
Skirlex
Skirlex Musze tak spróbowac. :D
LuckyLa
LuckyLa śliczna ♥

11

211

z szuflady i pudełek po zapałkach

Lola111333
Lola111333 ja bym to zrobiła zamiast z szuflady to z pudełka po butach :D super pomysł
Justyna06061
Justyna06061 jakie pracochłonne ,przepiękne :)
pudrowazuzia32
pudrowazuzia32 Przepiękne ❤

1

1

...

ewa_mewa
ewa_mewa kazdy moze to zrobic

69

869

znaleziony w internecie świetny sposób na zrobi...

Nevermind94
Nevermind94 Nie, Ja jeszcze widziałam w wielu sklepach.
Czeekolada
Czeekolada Muszę spróbować c:
Ruda1701
Ruda1701 Bielinka ;) Tańsza i lepsza :)